からだ工房 ミノアカ(MINOAKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/3/25
- 自転車と階段と徒歩と。
- こんにちは！確定申告がやっと終わり、晴れて自由の身の南です（笑）
人は本当に、、、どうして同じことを繰り返すのでしょうね。
毎年、２月中には済ませる！と意気込むのに、毎年３月１５日。
しかも今年は「ゆうゆう窓口」に１５日２３時５４分に滑り込むという、ギリ度。
そしてまた、「来年こそは！」と決意を新たにするのです（笑）。
逆に捉えると「期限て大事」ってことですよね。
ギリギリでも何とかするんですから。（超ポジティブ）
昨日、久しぶりに大阪の裏路地を歩いたんですけど、都会の裏路地って、ディープな店や、すごい小ちゃいお家とかあったり、面白い。細々した街並みの中に、たーーーーくさんの暮らしが息づいてるんだなぁと、しみじみします。
で、兎に角、自転車に乗ってる人が多いですね。
もちろん、歩いてる人も田舎より断然多いし、地下鉄なんて階段だらけ。自転車や徒歩が当たり前な都会の生活は、少なくとも田舎の車生活者よりも、確実に脚を動かしていますね。
生活の中で使う運動量は、あくまでも最低限ですから、そこまでも出来てない車生活者は、かなりヤバイ。
ウチのサロンに来られる方々の殆どは「運動嫌い」ですから（一部、そうじゃない人もいるけど）、出来る限り生活の中で動ける提案をしています。
階段がある家、
平家の家、
ソファを使ってる家、
床に座る家、
寒いのが嫌な人、
暑いのが嫌な人、
朝が強い人、
夜が強い人、
いろんな事情がありますからねぇ、、、これからも頭ひねって提案していきたいと思います。余談ですが、最近見かけた整体屋さんの看板↓骨はスリム（カスカス）になってはいけない。（笑）ま、そういう意味ではないんでしょうけど。
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