ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
2019年12月のブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/26
- 投稿者：
- スタッフ
寒い日が続いていますが、元気の源でもある食事はしっかり摂られていますか？年末で忙しくて、コンビニで買ってる。作る時間が取れない。料理を作るのが面倒くさい。何を作っていいか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
実は、冬は痩せやすい季節*寒いと脂肪を溜めやすいというイメージが先行していて、冬はなんとなく太りやすいって思われがちですよね('ω')でも実は全くの逆で、冬になり気温が下がる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/19
- 投稿者：
- スタッフ
私たちの身体は70%が水でできており、キレイな水がないと血液もリンパも細胞内もドロドロになってしまいます。どんなに健康に良いことをやっても、水が汚ければ細胞は綺麗になりませ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
これからの時期、どんどん冷え込んできます。そうすると肩に力が入り、肩周りががちがちになってしまいます…そんな時こそ、重要なのは肩甲骨を意識して動かすこと！実は肩甲骨と肩甲…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
体の一番の中心となるのは骨盤です。その骨盤が歪んでいると、内臓や大腸の機能が低下して、便秘やホルモンバランスの崩れが起きやすくります!!するとお肌のトラブルやむくみの原因に…続きを見る -
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