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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

2024年12月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 四十肩、五十肩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    スタッフ
    12月に少しずつ寒くなってくると四十肩や五十肩になりやすく、痛みが強くなってくる時期になります。症状と進行段階が分かれます1.痛みの増強期(炎症期)突然肩に痛みが現れ、徐々に…続きを見る
  • 産後のママさん!骨盤矯正忘れてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!産後のママさんのお話しを聞いていると、「体重は戻ったのに体型が戻らなかった」「腰痛や肩こりがひどくなった」などの悩みは多いよう…続きを見る
  • ストレートネックかチェックしてみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!本日は、ストレートネックについてお話しさせていただきます。現代病のひとつにもなりつつある、ストレートネック。◎ストレートネック…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    スタッフ
    忙しい朝の時間、準備に追われて朝ごはんは後回しになってしまいますよね....。脳のエネルギー源となるのは、ブドウ糖という栄養素です。ブドウ糖は主食であるご飯、パンなどに多く含…続きを見る
  • その原因、骨盤の歪みかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!Harumi 美容整体 池袋店です!本日は、骨盤矯正についてお話しさせていただきます。みなさん、こんなお悩みお持ちでないですか?「ダイエットを頑張っても、ぽっこり…続きを見る
  • 体を温める働きのあるビタミン類を摂る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    スタッフ
    ビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類があります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。☆ビタミンEが多い食材うなぎ、ナ…続きを見る
  • 日常生活の改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!Harumi 美容整体 南池袋店です!本日は、肩こりについてお話しさせていただきます。肩こりの主な原因は・・・□運動不足 □普段の姿勢 □ストレス □食生活 etcなど…続きを見る
  • 冷えは食事から!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。食生活を少し工夫することで、冷え対策が出来ますよ♪今回は身体を温める効果のある食材をご紹介いたします!<…続きを見る
  • 歪みのトラブル!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!骨盤・背骨が歪んでいると、・肌トラブル・猫背・腰痛・疲れやすい・たれ尻、下垂・生理不順・ぽっこりお腹・老け顔・浮腫み・冷えなどの不調を引き起こします。骨盤…続きを見る
  • 肩甲骨の硬さについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです! 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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