ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
2024年12月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！朝起きてるとなんだか疲れている…なんだかダルい…という人は、寝る時の姿勢に問題があるようです！☆チェック☆ ～1つでも当てはまれば見直しを～□仰向けになっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
冷え症の人はじっとしている時間が続くと、筋肉がこわばり手足の末端まで血液が届きにくくなります。座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。こ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんは、骨盤の歪み方が人それぞれと知っていますか？生活習慣や、日常の動作・行動により、歪み方は変わってきます。前後に傾いていたり、ねじれていたり、開いていたり。骨盤の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- スタッフ
重力に逆らう姿勢を取り続けること、日常生活におけるさまざまな生活習慣（姿勢・癖）の積み重ねが、「体のゆがみ」の根本的な原因となっていると考えられています。その歪みこそが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
整体とマッサージについての違いがわからずご予約に悩まれる方も多くいらっしゃると思います。そこで簡単な違いをご説明しますので、是非参考にしてみてください。マッサージについて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
最近では「第二の脳」なんて呼ばれて注目されている「腸」。腸活を始める前に、まずは腸についてもう少し知っておきましょう！・そもそも腸はどんな働きをしているのでしょうか？「食…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
残暑も落ち着き、朝晩は寒さを感じるようになってきましたね。秋は過ごしやすい一方で体調を崩してしまう季節でもあります。秋は、空気が乾燥しやすい時期です。夏に盛んに行われてい…続きを見る
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●2026/3/9
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