ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- スタッフ
.ビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類があります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。☆ビタミンEが多い食材うなぎ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- スタッフ
冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…タ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回は正しい枕の使い方について説明していきます。枕の役割は、首とマットレスの間に生まれる隙間を埋めることです。正しい枕の使い方は寝姿勢によって異なりますが、ど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
皆様こんにちは！朝起きてるとなんだか疲れている…なんだかダルい…という人は、寝る時の姿勢に問題があるようです！☆チェック☆ ～1つでも当てはまれば見直しを～□仰向けになっ…続きを見る
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