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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

2025年6月のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 当院でピラティスをうける際の服装
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスをうける際服は何を着たらいんだろう?レギンスを履いた方がいいのかな?などと、気になっている方も多いのではないでしょうか?一から準備するとなると、手間もお金もかか…続きを見る
  • ピラティスでボディメイク
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスでボディメイク!!!ピラティスは体幹部の筋肉を効率よく鍛えていくため、ダイエットに向いています。また、ピラティスは筋力を強化し、柔軟性を高め、姿勢を改善するエクサ…続きを見る
  • お腹周りスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    スタッフ
    気になる腰周りの贅肉、ぽっこりお腹でお悩みの方に朗報です!姿勢を改善すると…体重は変わらなくても痩せて見える!?実は、太って見えるのには猫背も関与しているのです。猫背にな…続きを見る
  • ピラティスで健康に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    スタッフ
    みなさん日々の仕事の忙しさで、運動や自分の体のこと後回しになってませんか?そんな時ピラティスがオススメです!ピラティスは軽度の負荷を長時間つづける有酸素運動です!まさに適…続きを見る
  • 当院の小顔矯正!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!本日は当院の人気メニューのご紹介です!【小顔矯正】こんな方にオススメ1.顔の歪み、むくみが気になる方2.顎関節症、歯の食いしばりが強い方3.眼精疲労が辛い方4.頭痛、…続きを見る
  • 整体と整骨院の違いとは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!整体院と整骨院の違い整体と整骨院は、施術方法や専門家の背景などに違いがあります。以下に、それぞれの特徴を紹介します。【整体院】整体院は、骨格のバランスを整え、…続きを見る
  • 猫背の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    スタッフ
    ・骨盤の後傾と背骨の丸まり猫背の姿勢では、骨盤が後ろに傾き、それに伴って腰椎や胸椎が丸まりやすくなります。・筋肉のアンバランス骨格を支える筋肉のバランスが崩れると、正しい…続きを見る
  • セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんはご自身の身体のケアは出来ていますか?日常生活内の動きによって負担は気づかないうちに増加し、体に痛みを生じるようになります!特に運転中の姿勢やデスクワーク、立ってい…続きを見る
  • 身体の硬さの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    スタッフ
    !筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です!筋肉疲労:筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱まります。これにより、筋肉が硬くな…続きを見る
  • ピラティスで足のバランスをキレイに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    スタッフ
    「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません!ピラティスは、体の土台である骨盤の位置を整え、脚全体のバラン…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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