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Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

2025年7月のブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 綺麗な姿勢を保つには!!
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    綺麗な姿勢は、それだけで印象を大きく変える力があります。背筋がスッと伸びた姿は自信や清潔感を感じさせ、健康にも良い影響を与えます。では、どうすればその姿勢を保てるのでしょ…続きを見る
  • 寝苦しい夏を乗り終える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    夏の暑さも本格的になり、寝苦しい日が続きます。エアコンなどを上手に使って質の良い睡眠が取れればよいのですが、暑くてなかなか寝付けない、眠りが浅いという方も多いでしょう。睡…続きを見る
  • レディースだけではない!メンズもできる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    最近何かと話題のピラティス!レディースだけしかできないかと思っている方!!実は当店は男性もピラティス受ける事が出来ます。仕事終わりや、サクッと運動したい方!!お着替えも準…続きを見る
  • 偏平足
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今日は扁平足のお話をさせて頂きます!扁平足とは、足の裏の土踏まずを作っている縦と横の2種類もしくは片方のアーチが無くなり足の裏がぺたっと平らになっている状態で…続きを見る
  • O脚でお悩みの方!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    スタッフ
    O脚は、正式には内反膝と呼ばれ、まっすぐ立ったときに膝がくっつかずに、両足の間が空いてしまう状態を指します。O脚の原因は、生まれつきの先天性と、生活習慣などによって生じる後…続きを見る
  • 姿勢とダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか?それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、消化不良や便秘などの…続きを見る
  • マッサージで痛みが取れる?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさんはマッサージには行かれた事はありますか?普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている!という方がいらっしゃいます。…続きを見る
  • 30代になり、体重が落ちにくいと感じる方いませんか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    スタッフ
    体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を…続きを見る
  • ピラティスで美脚をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    脚の太さは使い方のクセや筋肉のバランスの乱れが大きく関係しています。ピラティスで美脚を目指す方法として「正しい脚の使い方」をご紹介します!☆ピラティスはなぜ美脚づくりに効…続きを見る
  • 睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさん徐々に暖かくなってきましたが、最近睡眠時間は確保できていますか?最近、睡眠時間は6時間より短いって方が多いのですが、実はそれって圧倒的に足りてないです…続きを見る
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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