1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン池袋・目白トップ   >  
  5. ハルミ美容整体 池袋(Harumi)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Harumi美容整体 池袋店

ハルミビヨウセイタイ イケブクロテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/3
疲れた時こそピラティス

疲れた時こそピラティス_20260303_1

日頑張って疲れた...そんな日もあります。
そんな時こそ体を動かすことで疲労回復していきます!
なぜ疲れているのに運動すると回復していくのでしょうか?

1.血行改善で老廃物の排出
  ピラティスはたっぷりの呼吸で行うエクササイズです!
   疲れている時は呼吸は浅くなっていきます。
  老廃物や疲労物質が溜まっていくと、だるさやむくみが慢性的に取れなくなっていきます。
  血液の流れを良くすることで老廃物や疲労物質を外に出しやすくなります!
  また、疲労物質が押し流されることでストレスホルモンが低下しストレスが発散されて疲れが取れます!

2.ストレス解消
  汗をかかない程度の軽い有酸素運動は、疲労回復に効果的です!
  心のバランスを保つ「幸せホルモン」といわれるセロトニンの分泌が促されます。
  不足していると自律神経が乱れやすくなり様々な不調につながります。

なので疲れた時こそピラティスで軽く運動することで疲労回復につながります!



==============
 Harumi美容整体 南池袋店
==============
【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9 ライヴス南池袋1F
【アクセス】JR池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分
【営業時間】平日10:30~20:00/土日曜祝10:00~15:30

[#池袋/#整体/#矯正/#小顔矯正/#骨盤矯正/#マッサージ/#美尻/#美脚/#ボキボキ/#ポキポキ/#骨音/#美容/#姿勢/#ストレートネック/#スマホ首/#猫背
/#巻き肩/#反り腰/#О脚/#X脚/#歪み/#矯正/#姿勢矯正/#骨盤矯正/#骨盤/#肩こり/#腰痛/#頭痛/#眼精疲労/#目の疲れ/#ピラティス
/#むくみ/#駅前/#駅チカ/#学割/#学生]  
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,300

人気No.1【首/肩こり/肩甲骨】疲労解消に★全身整体(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定(池袋店)
投稿者

スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,300

人気No.1【首/肩こり/肩甲骨】疲労解消に★全身整体(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定(池袋店)

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,300

人気No.2【美尻/美脚/骨盤矯正】骨格美人に★美容整体(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定(池袋店)

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,300

人気No.3【首/肩こり集中】デスクワークによる疲れに◎(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定(池袋店)

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥5,500

迷ったらコレ!オーダーメイド整体☆【全身整体/美容整体/姿勢矯正】¥5500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【肩甲骨/背中ケア】首肩こりも改善・全身もみほぐし(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥3,300

【腰痛/股関節の辛さ】自律神経も整える!骨盤矯正&整体(所要時間60分)¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ(疲れた時こそピラティス)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅