志木なかい整体院のブログ
2023年1月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/29
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2023.01.29】～食いしばり～食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス！このヤローって食いしばっているかもしれません（笑） -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/25
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2023.01.25】～舌の位置～舌の位置を意識したことはありますか？なるべく舌は上顎に付けましょう！舌が頭を内側から支えてくれるため、首や肩が楽になりますよ。 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/21
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2023.01.21】～台所～台所で両足を揃えて立っていませんか？利き手側の足を少し後ろに引くと楽になりますよ！体の窮屈さが軽減し、肩や腰への負担が減ります。 -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/15
- 投稿者：
- 中井 康人
【今日のひと言 2023.01.15】～肩甲骨はがし～肩甲骨は無理に剥がすものではありません…結果として肩甲骨は剥がれるのです！原因を解決すれば、剥がれますよ(^.^) -
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