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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2024年1月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~椅子~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.19】~椅子~椅子が体に合っていないと腰痛になってしまいます…少しでも違和感を感じれば、椅子を変えましょう!椅子用クッションもオススメです(^.^)
  • 今日のひと言 ~舌の位置~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.18】~舌の位置~舌の位置を意識したことはありますか?なるべく舌は上顎に付けましょう!舌が頭を内側から支えてくれるため、首や肩が楽になりますよ。
  • 今日のひと言 ~マッサージ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.17】~マッサージ~マッサージなどの強い刺激が効くと思っていませんか?強い刺激が状態を悪くしている可能性もあります…腱引き療法では奥義「さすり」があ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~便所~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言  2024.01.16】~便所~洋式便所は大腸や子宮などの内臓に大きな負担が掛かります…和式便所を使わなくなったのが生理痛や不妊の要因の1つです。洋式便所でも和式便所…続きを見る
  • 今日のひと言 ~でこぼこ道~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/14
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.14】~でこぼこ道~今の人は平坦な道しか歩きません。平坦な道では使われる筋肉が限られてしまいます…でこぼこ道を歩いて全身の筋肉をバランス良く使いまし…続きを見る
  • 今日のひと言 ~踵~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.13】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。
  • 今日のひと言 ~バランス~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.12】~バランス~利き手や利き足がある以上、完全にバランス良くは無理ですね…体に痛みや不調が出ない程度に差をなくしていきましょう!そのためにはセルフ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.11】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません(笑)
  • 今日のひと言 ~姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.10】~姿勢~姿勢が悪いとネガティブ…姿勢が良いとポジティブ!姿勢は精神を反映します(^.^)
  • 今日のひと言 ~屈む~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.01.09】~屈む~前へ屈む際に腰から折り曲げていませんか?腰から折り曲げると筋肉が伸ばされ過ぎて痛めてしまいます…お尻に手を当てて股関節から折り曲げると…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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