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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2024年6月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 今日のひと言 ~でこぼこ道~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.30】~でこぼこ道~今の人は平坦な道しか歩きません。平坦な道では使われる筋肉が限られてしまいます…でこぼこ道を歩いて全身の筋肉をバランス良く使いまし…続きを見る
  • 今日のひと言 ~踵~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.29】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。
  • 今日のひと言 ~バランス~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.28】~バランス~利き手や利き足がある以上、完全にバランス良くは無理ですね…体に痛みや不調が出ない程度に差をなくしていきましょう!そのためにはセルフ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.27】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません(笑)
  • 今日のひと言 ~姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.26】~姿勢~姿勢が悪いとネガティブ…姿勢が良いとポジティブ!姿勢は精神を反映します(^.^)
  • 今日のひと言 ~屈む~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.25】~屈む~前へ屈む際に腰から折り曲げていませんか?腰から折り曲げると筋肉が伸ばされ過ぎて痛めてしまいます…お尻に手を当てて股関節から折り曲げると…続きを見る
  • 今日のひと言 ~動けるうちが花~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.23】~動けるうちが花~今の人は動ける時に動きたくない…今の人は動けなくなると動きたい!動けるうちが花ですよ。
  • 今日のひと言 ~膝枕~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.04.27】~膝枕~仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます…膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう!反り腰への負担が大幅に減り…続きを見る
  • 今日のひと言 ~身体の使い方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/21
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.21】~身体の使い方~筋肉は身体の使い方で状態が決まります。当院では身体の使い方のアドバイスも行っております!気付かずして悪い身体の使い方をしている…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.06.20】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手の平を上にして脇を閉めて…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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