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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2025年1月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~捻挫~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.19】~捻挫~腱引き療法では足関節捻挫の施術が可能です!骨に異常がない場合に限ります。筋肉や腱を整えることにより、捻挫が改善されますよ(^.^)●住所  …続きを見る
  • 今日のひと言 ~足の付け根~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.18】~足の付け根~足のつけ根は股関節と思っていませんか?実は鳩尾(みぞおち)です!足のつけ根が股関節と思い込むと動かせるはずの股関節が固まり、筋肉…続きを見る
  • 今日のひと言 ~首こり~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.17】~首こり~首こりの方が首を回すと痛めてしまう可能性があります…まずは首の横側を伸ばしてみましょう!その後に回してあげると首が楽になりますよ(^.^)…続きを見る
  • 今日のひと言 ~咬筋~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.16】~咬筋~手の握力は何キロですか?咀嚼の筋肉である咬筋は…自分の体重と同じぐらいの強さがありますよ(^.^)●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル…続きを見る
  • 今日のひと言 ~枕が合わない~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.15】~枕が合わない~枕が合わないから首が痛い。確かに枕は大事ですが…枕が合わない子供さんはいますか?(^.^)●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル…続きを見る
  • 今日のひと言 ~起き上がり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.14】~起き上がり~仰向けで寝た状態から腹筋を使って起き上がってしまうと腰を痛めてしまいます…両膝を曲げて体を捻り、四つん這いから正座、膝立ちを行い…続きを見る
  • 今日のひと言 ~良い姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/12
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.12】~良い姿勢~良い姿勢も長時間は不可能です…悪い姿勢になっても構いません。定期的にリセットして良い姿勢の割合を増やしていきましょう!●住所   …続きを見る
  • 今日のひと言 ~腕の付け根~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.11】~腕の付け根~腕の付け根は肩だと思っていませんか?実は鎖骨のつなぎ目です!腕の付け根が肩だと思い込むと肩甲骨や肩の関節が固まり、筋肉が緊張して…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.10】~椅子~椅子が体に合っていないと腰痛になってしまいます…少しでも違和感を感じれば、椅子を変えましょう!椅子用クッションもオススメです(^.^)●住所…続きを見る
  • 今日のひと言 ~舌の位置~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.01.09】~舌の位置~舌の位置を意識したことはありますか?なるべく舌は上顎に付けましょう!舌が頭を内側から支えてくれるため、首や肩が楽になりますよ。●住…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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