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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2025年2月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~身体の使い方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.28】~身体の使い方~筋肉は身体の使い方で状態が決まります。当院では身体の使い方のアドバイスも行っております!気付かずして悪い身体の使い方をしている…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.27】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手のひらを上にして脇を閉め…続きを見る
  • 今日のひと言 ~緊張~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.26】~緊張~緊張して身も心もガチガチ…こんな時は耳を軽く上に引っ張りましょう!首や肩を中心に筋肉が緩み始めて楽になりますよ。●住所   埼玉県志木…続きを見る
  • 今日のひと言 ~マスク~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.25】~マスク~マスクを付けている時間が長かったため、呼吸が浅くなっています。呼吸が浅くなると低酸素の状態になり、頭痛や目眩を引き起こしてしまいます…続きを見る
  • 今日のひと言 ~さすり~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.16】~さすり~「痛い=効く」と思っていませんか?筋肉は痛みを出すことで危険を感じているかもしれません…腱引き療法の奥義「さすり」で改善することもあ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~しゃがむ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.15】~しゃがむ~しゃがむのが苦手なんです…正座するのが苦手なんです。身体に危機を感じましょう!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番…続きを見る
  • 今日のひと言 ~台所~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.14】~台所~台所で両足を揃えて立っていませんか?利き手側の足を少し後ろに引くと楽になりますよ!体の窮屈さが軽減し、肩や腰への負担が減ります。●住所…続きを見る
  • 今日のひと言 ~顔の筋肉~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.13】~顔の筋肉~顔は筋肉で構成されています。顔の筋肉の効果的な運動は…変顔です(笑)●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号 080-67…続きを見る
  • 今日のひと言 ~背骨~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.12】~背骨~背骨は背中側にあると思っていませんか?実は真ん中です!背骨が背中にあると思い込むと背面の筋肉が緊張して疲れてしまいます…●住所   埼…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.02.10】~椅子~椅子から立ち上がる時に下を向いていませんか?斜め上を向いて立ち上がると体が軽くなりますよ!椅子に座る時も斜め上を向いてみましょう。●住…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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