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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

478件のブログがあります

1/48ページ 次へ

  • 今日のひと言 ~顔の筋肉~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.03.05】~顔の筋肉~顔は筋肉で構成されています。顔の筋肉の効果的な運動は…変顔です!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号 080-6750-3…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.03.03】~椅子~椅子から立ち上がる時に下を向いていませんか?斜め上を向いて立ち上がると体が軽くなりますよ!椅子に座る時も斜め上を向いてみましょう。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~頭の重さ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.28】~頭の重さ~人間の頭の重さは体重の約10%と言われています。首の角度が変わるだけで頭の重さは2倍以上になってしまいます…その重たくなった頭を支…続きを見る
  • 今日のひと言 ~肩こり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.26】~肩こり~肩が前に巻き込む猫背になると肩甲骨が外側に移動して固まってしまいます。そうすると肩甲骨から始まり、頭や背骨に付く筋肉は伸ばされ過ぎた…続きを見る
  • 今日のひと言 ~痛み止め~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.24】~痛み止め~湿布などの痛み止めは血液の流れを悪くして、痛みを感じないようにしているだけです。決して治してはいません…お風呂で温めるなど血液の流…続きを見る
  • 今日のひと言 ~靴~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.22】~靴~クッション性の高い靴は足に優しいと思っていませんか?靴でクッションを効かせると足に備わるクッションが効かなくなってしまいます。結果として…続きを見る
  • 今日のひと言 ~口の開閉~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.20】~口の開閉~口が大きく開かないと…お腹の筋肉は縮こまり、内臓が下がってしまいます。股関節も硬くなりますよ!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝…続きを見る
  • 今日のひと言 ~コルセット~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.18】~コルセット~コルセットはギブスと同じ状態です。長時間付けていると筋肉は弱くなってしまいます…コルセットは応急処置の時に使用しましょう!●住所…続きを見る
  • 今日のひと言 ~片腕の重さ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.07】~片腕の重さ~頭の重さは体重の約10%です。片腕の重さは体重の約6%です。この重さだけで首や肩は凝りそうですね…●住所   埼玉県志木市本町5-2…続きを見る
  • 今日のひと言 ~親指~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2026.02.05】~親指~手の親指には8つの筋肉が付いています。スマホなどで手の親指を酷使すると…肘や肩、首まで悪い影響が及びますよ!●住所   埼玉県志木市本…続きを見る
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