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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

最新ブログ一覧

983件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~しゃがむ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.18】~しゃがむ~しゃがむのが苦手なんです…正座するのが苦手なんです。身体に危機を感じましょう!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番…続きを見る
  • 今日のひと言 ~膝立ち~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.17】~膝立ち~良い姿勢が分からず、困っている…そんな時は膝立ちです!膝立ちをすれば、簡単に良い姿勢を体感できますよ。●住所   埼玉県志木市本町5-2…続きを見る
  • 今日のひと言 ~顔の筋肉~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.16】~顔の筋肉~顔は筋肉で構成されています。顔の筋肉の効果的な運動は…変顔です!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号 080-6750-3…続きを見る
  • 今日のひと言 ~重心~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.15】~重心~重心は真ん中にあると思っていませんか?実は少し左です!尾てい骨の上にある仙骨の少し左が重心になります。●住所   埼玉県志木市本町5-22-…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.14】~椅子~椅子から立ち上がる時に下を向いていませんか?斜め上を向いて立ち上がると体が軽くなりますよ!椅子に座る時も斜め上を向いてみましょう。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~結果と原因~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.12】~結果と原因~筋肉は単独で動くことはなく、連動して動きます。例えば、腰が痛いのは結果であって…腰以外にも原因はありますよ!●住所   埼玉県志…続きを見る
  • 今日のひと言 ~頭の重さ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.11】~頭の重さ~人間の頭の重さは体重の約10%と言われています。首の角度が変わるだけで頭の重さは2倍以上になってしまいます…その重たくなった頭を支…続きを見る
  • 今日のひと言 ~ストレッチ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.10】~ストレッチ~ストレッチは筋肉を伸ばしていきます。その筋肉が通常よりも伸ばされ過ぎた状態で固まっていたとしたら…確実に痛めてしまいますね!●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~肩こり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.09】~肩こり~肩が前に巻き込む猫背になると肩甲骨が外側に移動して固まってしまいます。そうすると肩甲骨から始まり、頭や背骨に付く筋肉は伸ばされ過ぎた…続きを見る
  • 今日のひと言 ~強く押す、揉む~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.08】~強く押す、揉む~筋肉を強く押したり、揉んだりします。その時は気持ちが良いかもしれませんが…その行為は体にとって危険であり、その後は守るべく筋…続きを見る
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