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整体・美容サロンHolistic Labo

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最新ブログ一覧

441件のブログがあります

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  • その休みで疲労は取れてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    堀川 綱千
    ここ最近、昼間は暖かい日というか暑いくらいですね。朝晩との気温差が大きいため調整が難しいですね。今回は疲労をとる休日の過ごし方について。日頃の疲労をとろうと休日はリラック…続きを見る
  • 連休だから何かを変えましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    堀川 綱千
    GWといっても今年は飛び石連休で、今日からまた連休の方が多いのではないでしょうか。特に新たな環境で仕事を始める人にとっては最初の大型連休です。気持ちを引き締めていることもあ…続きを見る
  • あなたの疲労はどうですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    堀川 綱千
    昼間は暑いくらいになってきましたね。それでも朝晩との気温差が10℃以上あったり大きいですね。そんな気温差に体がついていかないですね。また疲れもたまりやすいですね。そんな疲労…続きを見る
  • よりよい睡眠のために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    堀川 綱千
    最近は昼間が暑いくらい時があり、朝晩との気温差が大きいですね。しっかり対策して体調管理していきたいですね。今回は寝る前にやるといいストレッチをまとめました。就寝前の軽いス…続きを見る
  • 新年度のスタートです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    堀川 綱千
    今年はここ最近の中でも花粉症の症状がひどいように思いますね。黄砂やPM2.5の影響もあるでしょうが、とにかくきついです。下記のように食事面からも対策していきたいですね。さて4月…続きを見る
  • ムクミにバイバイ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    堀川 綱千
    ようやく春らしい天気になってきそうですね。今回は最近当院にムクミをよく訴えられる方が多いので今日はムクミについてです。夕方になるとパンパンになって靴がきつくなったり、靴下…続きを見る
  • 春だ!姿勢を整えよう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    堀川 綱千
    朝晩はまだ冷えますが、昼間は暖かくなり春らしくなってきましたね。少しずつ薄着になってくるこの時期に気になるのが姿勢ですね。見た目にも健康にも気をつけたいところです。そんな…続きを見る
  • 3月はストレスチェック月間です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    堀川 綱千
    ここ数日で暖かさを感じてきましたね!そうなってくると花粉ですよね。特にスギ花粉は3月がピークになる時期になり、花粉症持ちの人には大変つらい日が続いてしまいます。また3月から…続きを見る
  • 寒さに負けない体作りを!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    堀川 綱千
    寒い日が続きますが、ピークは過ぎた感じですかね。昨年末よりインフルエンザやコロナなどに罹りキャンセルされる方が増えています。今でもインフルエンザは下降ぎみですが、コロナは…続きを見る
  • 寒い2月になりそうですね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    堀川 綱千
    今日から早くも2月ですね。天気予報を見ると来週は10年に1度の寒波がくるとか。いろいろと備えないとですねぇ。また昨年末から年始にかけても流行っていたインフルエンザは少し減…続きを見る
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