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整体 美容サロン ホリスティックラボ(Holistic Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- お出かけ前に体のチェックを！！
- 良い気温で過ごしやすいですね。
花粉症の症状がなければ良い気候なんですけどね。
最近ぎっくり腰のお客様が続いています。
原因は違う所にあるのですが、共通して言えるところは身体に負担をかけ続けている事。急に起こるぎっくり腰なので、物を持った時、かがんだ時、座って立つ時などその事が原因なのはありますが、元をたどればずっと負担をかけ続けたからです。
これはぎっくり腰だけでなく、肩こりなどもそうです。
こうなると続けて来てもらうばかりか痛みで辛い思いもしなくてはなりません。
そうならないためにも日頃のメンテナンスは欠かせないと思います。
よくぎっくり腰はくせになると仰る方がいますが、生活習慣や仕事はそんなに変わらないもの。
という事は負担になる部分も変わらないということです。
くせになるのではなく、自己管理不足と言わざるを得ません。
身体が発している違和感を無視しすぎていると痛みと変わり大きい痛みになります。
信号を無視しすぎていてはいつかは事故を起こします。
整体に通う、ストレッチを行う、ヨガに通うなど何でもいいと思います。
これから出かけるには良い時期になります。痛みによってお出かけを棒に振らないようにケアしていきましょう！
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