セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヨークタウンワカマツバラテン
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- 栃木県宇都宮市北若松原１-１３-１７
- 雀宮駅から車で10分。上三川インターから車で10分。宇都宮駅から車で20分。
カラダファクトリー ヨークタウン若松原店のブログ
2025年12月のブログ一覧
29件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 若松原店
太ももの筋肉の役割知ってますか？？1. 太ももの筋肉の主な役割太ももは大きく分けて「前・後ろ・内側」の3つの筋肉群で構成されており、それぞれ異なる役割を担っています。前側（大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 若松原店
膝を守って、自分らしく元気に！膝の働きと今日からできるケア立ち上がる、歩く、座る。私たちが日常何気なく行っている動作は、すべて「膝（ひざ）」のおかげです。今回は、その大切…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- 若松原店
皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか？片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 若松原店
本日はむくみの原因と解消に役立つ飲み物についてご紹介します。（原因）１、筋力が弱いむくみの正体は体内にある水分です。地球には重力があるため、必然的に下半身や足に水分が溜ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 若松原店
今回は巻き肩になりにくいようにご自身で意識できるポイントがいくつかあるので、お伝えしていきますね！・姿勢や生活習慣を見直すまずは姿勢や座り方から見直してみてください！座る…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 若松原店
朝晩の冷え込みに、冬の気配を感じる季節になりましたね。「なんだか冷える」「手足が冷たい」と感じるのは、体が熱を生み出す力が弱くなっているサインかもしれません。今回は、体が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- 若松原店
なぜ“お腹・肋骨”が関係するのか？1 横隔膜・肋間筋の動きが低下 呼吸が浅くなります。それにより、お腹（内臓冷え・消化機能低下） → 腹筋・体幹が硬くなり、肩～首まで影響し…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 若松原店
なんだか疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」...。それは、気温の変化が大きい季節の変わり目に、自律神経が乱れているサインかもしれません。自律神経の乱れは、特に睡眠の…続きを見る
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