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整体・骨盤調整 カラダファクトリー ヨークタウン若松原店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ヨークタウンワカマツバラテン

  • 整体・カイロ
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  • 栃木県宇都宮市北若松原1-13-17
  • 雀宮駅から車で10分。上三川インターから車で10分。宇都宮駅から車で20分。

カラダファクトリー ヨークタウン若松原店のブログ

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916件のブログがあります

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  • 足組んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    若松原店
    皆さんは座っているときに足を組みたくなることはありますか?足組むことによってお身体にどのような影響があるかお話していきたいと思います。どうして足を組みたくなるのでしょうか…続きを見る
  • 筋トレやストレッチがつらい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    若松原店
    筋トレ・ストレッチ毎日頑張っていたのに腰が辛くなったって方いませんか?毎日時間をかけてやっているのになかなか柔らかくならず効果がでなくて悩んでいる方はいませんか? 筋肉の…続きを見る
  • 肩甲骨動かせていていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    若松原店
    寒暖差があり外へ出て運動する習慣が減ったという方いますか?気持ちすごく分かります。私も運動する時間が減りました。。。ただ、買い物や通勤などで外へ出る機会はありますよね?運…続きを見る
  • 6月のおすすめ食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    若松原店
    6月のおすすめ食材きゅうりきゅうりはカリウムが豊富で、体内の余分な水分やナトリウムの排出を助けます。そして身体を冷やす効果と、疲労回復の効果があるビタミンCやビタミンKなど…続きを見る
  • 梅の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    若松原店
    梅干しには、疲労回復、消化促進、整腸作用、免疫力向上など、様々な健康効果が期待できます。特に、クエン酸が豊富で、疲労物質の乳酸を分解したり、腸内環境を整えたりする効果があ…続きを見る
  • 梅雨のだるさに良い食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    若松原店
    梅雨の季節は、湿気が多く、気温も変化しやすい時期です。この時期は、体調を崩しやすく、特に「重だるさ」を感じる方も多いのではないでしょうか。そこで、梅雨におすすめの食べ物に…続きを見る
  • 呼吸もセルフケアの一部なんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    若松原店
    皆さん、「ちゃんと呼吸」できていますか?日常の忙しさに追われていると、私たちはつい「浅い呼吸」になりがち。でも実はこの浅い呼吸が、肩・腰・自律神経の乱れ・疲れやすさなど、…続きを見る
  • 筋トレについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    若松原店
    筋トレについて最近は寒暖差で体調を崩されてませんでしたか?そんな今回は風邪やウイルスに負けない体を作ろうということで筋肥大(筋肉を大きくする)トレーニングのことをお話しま…続きを見る
  • 腸内環境を良くしよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    若松原店
    腸内環境を整えよう6月となり、梅雨の時期になりました。自律神経と腸内環境は密接な関わりがあり、腸内環境を整えていくことが元気の源にもなっていきます。腸内には「善玉菌」と「…続きを見る
  • 頭皮はつまめますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    若松原店
    みなさん頭皮はしっかり触ったことがありますか?触った時に・頭皮を触ると硬い・頭皮をつまめない・弾力があまりない・スライドさせても動かないなどの状態だと頭皮が硬くなってしま…続きを見る
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