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アンレミューラボ(Un Lemieux Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 花粉皮膚炎の具体的対策
- 神戸元町の肌質改善サロン
肌能力回復サロンUn Lemieux Labo
小田原です(^^)
春になると顔が荒れる方へ。
花粉皮膚炎は花粉の量だけが原因ではありません。
大きく関係するのは、
・花粉が肌に触れている時間
・肌のバリア機能の状態
今日は、具体的な対策です。
1.帰宅したらすぐ洗顔
花粉は空気中を舞い、顔や髪に付着します。
そのまま何時間もついた状態が続くと、角層が弱っている部分から刺激になります。
だから、
・帰宅したらできるだけ早く洗顔
・可能なら髪も早めに洗う
“ひと息つく前に洗う”が理想です。
メイクをしていない日でも、花粉は確実に付着しています。
触れている時間を短くするだけで、炎症リスクは下げられます。
2.外出時は「こすらず取る」
かゆいからといって手で触るのは逆効果。
摩擦はバリア機能をさらに壊します。
外出時にできることは、
・ 濡れタオル
・ウェットコットン
を顔に“そっと当てる”。
拭くのではなく、押さえて花粉を移すイメージです。
3.土台を立て直す
一番大切なのはここ。
乾燥しやすい
赤みが出やすい
ヒリつきやすい
これは「守る力」が落ちている状態です。
花粉が悪者なのではなく、受け止める側の肌が弱っている。
だからこそ必要なのは、
・角層を整える
・肌の保水力を回復させる
・新陳代謝を正常化する
・自律神経を安定させる
土台が整えば、花粉が触れても反応しにくい肌になります。
春に毎年荒れるのは体質ではありません。
“花粉対策”だけでなく、“肌能力を立て直す”こと。
これが本質的な対策です。
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