カアツトレーニングアンドエステ ルナスポット
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- 岐阜県岐阜市入舟町１－２０－１
- 名鉄「田神駅」より徒歩1分※「名鉄岐阜駅」から1駅となりとなります。
ルナスポットのブログ
プライベート
投稿日：2021/4/9
- 金曜日のブログ2
こんにちはっ！
金曜日ブログ担当の出口です！
先週、坂口健太郎主演の
［シグナル］という映画を見てきました。
2018年に放送されていたドラマで
その時から大好きだったんです。
謎の無線機を通して繋がり
現在と過去の時を超えて重なり刑事たちが未解決事件に挑むドラマです。
劇場版は坂口健太郎のアクションがすごく、ただただ、かっこよかったです。
そして主題曲を歌っているbtsの大ファンなので…たまりませんでした。
よくbtsのMVを見て
こんな人と出会いたいなぁ～
まず綺麗にならなきゃ～と思い美意識を上げております。笑
大事ですよね！！！
ポップコーンとホットドッグとジュースを飲んで食べながら見てしまったので、
加圧でしっかり運動してカロリー消費しますっ。
加圧しながらウォーキングマシーンで有酸素運動！
これがとってもいいんですよね～。
3分X３回で計9分
スピード調節しながら歩きます。
数字で見ると余裕そうに見えるんですが…これが中々キツいんです。笑
でもベルトを取ったあとの
足が軽くなる感じが、本当に気持ちいいのです。
最近食べすぎてしまったな～というかたや、最近運動不足だな～ってかた、
加圧トレーニングで一緒に運動しませんか？
少しでも気になったかた
是非ルナスポットに遊びに来てください。
ではまた来週見てくださると嬉しいです（*^_^*）
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