カアツトレーニングアンドエステ ルナスポット
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投稿日：2021/7/12
- 振動マシンを使用しての加圧トレーニングー腕編―
☆振動マシンで加圧トレーニング☆
＝腕編＝
こんばんは(^O^)／
ルナスポットの加圧スペシャルインストラクター 鷲見です（*^_^*）
今日は、振動マシンを使った加圧トレーニングのご紹介です(^^♪
1）縦揺れ
全身・腹筋・背筋
2）超高速微振動
全身・太もも・ヒップ
3）横揺れ
全身・血行・筋肉ほぐし
上記の３種類の機能を組み合わせ、マニュアルで７モードあり、
それぞれに効果的な揺れが体感出来ます(*^^)v
その他、オートモードで自動プログラムも３種類あります(^_-)-☆
振動マシンも楽しいですよ～♪♪
《２枚の添付写真》
【振動しながらのプッシュアップ】
振動が脂肪を揺らしてくれるので、二の腕の気になる脂肪に！！
【振動しながらチューブでのアームカール】
上腕二頭筋に効かせつつ、
振動マシンで全身の脂肪を揺らして燃焼させます！！
こちらも、コロナ太り、運動不足による筋肉低下などの不安解消にぜひ(^o^)♪
ご予約、ご来店、お待ちしております(^O^)／
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