カアツトレーニングアンドエステ ルナスポット
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- 岐阜県岐阜市入舟町１－２０－１
- 名鉄「田神駅」より徒歩1分※「名鉄岐阜駅」から1駅となりとなります。
ルナスポットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 加圧トレーニング学会2026
【学会参加のご報告＋整形外科との接点】
今年は、オンラインでしたが、加圧トレーニング学会に参加いたしました！！
◎その一部をご紹介します◎
◆整形外科治療と加圧トレーニングの接点として、
適切な圧で血流を促進することで、
打撲・捻挫・骨折後の回復をサポートできる可能性や、
五十肩など慢性的な痛みの軽減、リハビリへの応用例が紹介されました(*^-^*)
また、片側のみの加圧で反対側の筋力低下を防ぐ方法など、
実践的な内容も学びました(^O^)／
当店でも安全性を最優先に、疲労回復・関節ケア・ボディメイクに活かしていきます(^^♪
これからも皆様の健康と美容を全力でサポートいたします(^o^)☆
【女性の不定愁訴・可能性を広げる事例】
◆学会では「女性の不定愁訴と加圧トレーニング」の
症例報告も印象的でした。
更年期やホルモンバランスの乱れによる不調、
自律神経の不安定さに対し、適切な加圧トレーニングが
心身の安定に繋がった事例が紹介されました！！
◆また、体脂肪率の大幅改善や－9kg減量、
脳梗塞後の可動域向上など、『人の可能性を広げる』報告も…
改めて…
◇無酸素運動（加圧トレーニング）
◇有酸素運動（ウォーキング等）
◇食事管理
この３つのどれが欠けても、
健康的で綺麗にダイエットする事は出来ないのだと確信しました（*^_^*）
▲サラダなどビタミンは、両手いっぱい
▲タンパク質は、片手手のひら
▲炭水化物は、握りこぶしより小さめ
この言葉が印象的でした(^_-)-☆
ルナスポットでも、ご縁に感謝し、お一人おひとりの体調や
目標に合わせた無理のないサポートを大切にしています！！
ぜひ！ルナスポットにお越しくださいね(^O^)／
お待ちしておりますm(__)m
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