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リラクゼーションスペース からだ屋 ミーナ天神店

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  • 福岡県福岡市中央区天神4丁目3―8 ミーナ天神5F
  • 中央郵便局 隣りミーナ天神5F

からだ屋 ミーナ天神店のブログ

プライベートのブログ一覧

149件のブログがあります

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  • 疲労取り
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    藤生
    こんにちはスタッフのフジオです(^^)/みなさんゴールデンウィークは満喫しましたか?僕はもちろん仕事です!!!!(笑)ゴールデンウイークを楽しまれた方も、皆さんが楽しむために…続きを見る
  • 免疫力アップ
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    藤生
    こんにちは(^^)/スタッフのフジオです!皆さんお風呂浸かってますか??僕はゆっくりしたいときは必ず温泉に行くんですが温泉やお風呂はすごくいいです♪からだをしっかり温めると免…続きを見る
  • 奈良の茶粥で、ダイエット!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    奥村
    奈良の茶粥で、ダイエット!朝食と夕食を2週間で、6kg痩せました。昼食は、普通にカロリーを気にせず食事をしてました。茶粥は、普通のお粥と違ってお粥の水分が多い為に、食べても満…続きを見る
  • ホルモンと栄養の関係
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    奥村
    ホルモンと栄養の関係 * ホルモンの材料となる栄養素:   * ホルモンの多くは、タンパク質、脂質、コレステロールなどを材料として作られます。これらの栄養素が不足すると、ホルモン…続きを見る
  • パイナップルと健康の繋がり。
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    奥村
    パイナップルと健康の繋がり。パイナップルは、その美味しさだけでなく、健康にも良い影響をもたらす素晴らしい果物です。パイナップルに含まれる主な栄養素 * ビタミンC: 免疫力を高…続きを見る
  • ボディーメイク
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    藤生
    こんにちはフジオです最近痩せました?と言ってもらうことが増えてうれしいです!でも体重は1キロ増えたのでむしろ太りました!!(笑)今は職場の近くのジムに行けるようになり、程…続きを見る
  • 酒粕の栄養素について
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    奥村
    酒粕は、日本酒を製造する過程でできる副産物であり、豊富な栄養素を含んでいます。主な栄養素とその効果は以下の通りです。1. たんぱく質筋肉や臓器など、体の組織を構成するために…続きを見る
  • 正月太り
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    藤生
    こんにちはスタッフのフジオです(#^^#)1月も後半ですが、ちょくちょく正月太りを何とかしたいと相談があります1番は運動です!筋トレです!(笑)と言いたいのですが、まずはカロリ…続きを見る
  • 山ラン
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    藤生
    こんにちはスタッフのフジオです(^^)/2025年初のトレーニングは山ラン冬の山は空気が気持ちよくて最高ですしたカップラーメンでも持ってくればよかったです(笑)新年からぎっくり腰…続きを見る
  • 佐賀伊万里産の大根で 大根餅を作ってみた。
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/1
    投稿者:
    奥村
    佐賀伊万里産の大根で大根餅を作ってみた。レシピ 大根をスライサーで下ろす。 (水分は絞りだす)大葉、ベーコン、チーズをカットして、大根と混ぜる。 片栗粉、米粉を入れて、塩胡…続きを見る
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