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アヴァンサ 表参道(Avanza)のブログ

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203件のブログがあります

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  • ストレスホルモンが体に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    千田 みなみ
    現代は多くの人がストレスを抱えていると思いますが、ストレスは心だけでなく体にも大きな影響を与えています。今回は、ストレスホルモン(コルチゾール)についてお話していきます。…続きを見る
  • オイルクレンジングは肌に強い?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    千田 みなみ
    オイルクレンジングは肌に強いというイメージありませんか?今回はオイルクレンジングの誤解と肌に強いと言われる理由についてご説明します。1)オイルクレンジングが肌に強いと言わ…続きを見る
  • ターンオーバーを整えるためにピーリングは必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    千田 みなみ
    お肌をきれいにするために、ターンオーバーを整えることは重要です。その手段のひとつとしてピーリングを選択する人が増えています。ピーリングとは古い角質を除去することです。古い…続きを見る
  • 睡眠不足と血行不良の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    千田 みなみ
    みなさんは毎日十分な睡眠はとれていますか?睡眠不足が血行不良と関係し、肌のくすみなど美容面に影響することをご存知でしょうか?また、血行不良が続くと、様々な体の不調が出てき…続きを見る
  • 不良姿勢やくいしばりは顔のたるみに影響する?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    千田 みなみ
    みなさんはふと鏡を見たときの姿勢はどのようになっていますか?猫背になっていたり顔が前に出ていたりしませんか?実は、顔のたるみやフェイスラインのもたつきは姿勢が大きく関係し…続きを見る
  • もっこり肩になってしまう原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    千田 みなみ
    鏡を見たときに痩せているのに肩だけガッチリして見えることありませんか?今回はもっこり肩についてお話します。<もっこり肩になってしまう原因>もっこり肩とは首から肩にかけての…続きを見る
  • 頭皮がこる原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    千田 みなみ
    頭皮にも筋肉があることをご存知ですか?気づかないうちに頭皮が凝って硬くなっていることがあります。肩や背中などのコリは気になるけど、頭皮のコリはあまり意識したことがない方が…続きを見る
  • 秋は肌が5歳老ける?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    千田 みなみ
    夏の終わりから秋にかけて肌の不調や老化を感じませんか?女性は夏に肌が5歳老けると言われています。夏の紫外線を浴びた直後である秋にスキンケアを怠ると肌が5歳老けてしまう可能…続きを見る
  • ターンオーバーとバリア機能の関わり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    千田 みなみ
    スキンケアのパッケージなどでバリア機能という言葉を目にしたことありませんか?バリア機能はターンオーバーが正しく行われていたり、肌の水分が十分にあることによって働いています…続きを見る
  • 美肌の条件とバリア機能
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    千田 みなみ
    美肌の条件である5つをご存じですか?肌細胞の生まれ変わりが順調に行われバリア機能が育つことが美肌の秘訣です。そのためにはどのような条件が必要でしょうか。今回は美肌の条件と…続きを見る
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