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つばさ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- おすすめ絵本 -1９- みんなからみえないブライアン
- ブログを見ていただいてありがとうございます
つばさ整体の佐々木ひろしです
今日ご紹介する１冊は、、、
【みんなからみえないブライアン】
（作：トルーディ・ラドウィッグ）
～気づいてもらえない寂しさと、小さな優しさの力 ～
ブライアンは、絵を描くのが好きな男の子。
でもクラスの中では、まるで「見えていない」かのように扱われています。
ひどいのは先生にも見えてないってこと
○休み時間の遊びに誘われない
○グループを作るときは最後に残る
○ランチの時間もひとりぼっち
誰かに意地悪をされているわけではない。
でも、誰にも気づいてもらえない孤独の中にいます。
そんなある日、転校生のジャスティンがやってきます。
クラスで浮いてしまった彼に、ブライアンは勇気を出して
「絵入りの手紙」を書きます。
その小さな行動がきっかけで、
ブライアンの世界は少しずつ変わっていきます。
～こんな時に読みたい～
●頑張っているのに報われないと感じる時
●人間関係で「孤独」を感じる時
●誰にも理解されていない気がする時
●周りにどう関わればいいか迷っている時
●心をやさしく整えたい夜
～この絵本を読むときは～
静かに自分に問いかけてみてください。
○私は、誰かに気づいてほしかったのかもしれない
○私のまわりにも「見えていない人」はいないかな
○小さな一言を、今日誰かに届けられるかな
答えを出さなくても大丈夫。
感じるだけで、心は少しやわらぎます。
オイルマッサージで身体をゆるめたあとに読むと、
心の緊張がほどける
自分を責める気持ちがやわらぐ
他人にもやさしくなれる
そんな変化が起こりやすくなります
『みんなからみえないブライアン』は
見えない孤独に寄り添い
小さな優しさの力を教え
人とのつながりの温かさを思い出させてくれる
そんな一冊です。
忙しい毎日の中で、
「誰かに気づいてもらえたら嬉しい」
そんな気持ちを抱えているあなたへ。
そして、
「誰かに気づける自分でいたい」と思うあなたへ。
静かに心を整える時間として、
ぜひ手に取ってみてください
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