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つばさ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- おすすめ絵本 -20- 『はまべにはいしがいっぱい』
- ブログを見ていただいてありがとうございます
つばさ整体の佐々木ひろしです
今日ご紹介する１冊は、、、
「はまべにはいしがいっぱい」
（作：レオ・レオーニ）
～そのままの自分に、そっと価値を見つける絵本 ～
この絵本はとても静かな一冊です。
海辺にたくさん転がる「石」たちの物語。
丸い石、平たい石、小さな石、大きな石――
どれも同じように見えるけれど、よく見ると少しずつ違います。
石たちは、ただそこに「ある」存在。
でも、波や季節、時間の流れの中で、
それぞれが静かに変化し、役割を持っていきます
～こんな時に読みたい～
○頑張りすぎて疲れているとき
○「何もできていない」と感じるとき
○人と比べて落ち込むとき
○自分の価値がわからなくなったとき
○静かに心を整えたいとき
この絵本は、とても静かなです。
「理解しよう」としなくて大丈夫。
ただ、ページをめくりながら
○自分を石にたとえたら、どんな形だろう
○今は、どんな波の中にいるだろう
そんなふうに感じてみてください。
言葉にしなくても、
心の奥でゆっくり何かがほどけていきます。
オイルマッサージで身体をゆるめたあとに読むと、
呼吸が深くなる
思考の力みが抜ける
「そのままでいい」という感覚が広がる
そんな変化が起こりやすくなります
『はまべにはいしがいっぱい』は
何者かにならなくてもいい
比べなくてもいい
ゆっくり変わればいい
そんなメッセージを、
とても静かに届けてくれる絵本です。
忙しい日常の中で、
少し立ち止まりたいときに。
あなた自身を、
そのまま受け止める時間として――
ぜひ、手に取ってみてください
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