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ヒト幹コスメメーカー直営 ディレイアザコスメ有楽町マルイ店 (エイジング/毛穴/小顔)

ディレイア ザ コスメ ユウラクチョウマルイテン

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  • 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5F
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ディレイア ザ コスメ 有楽町マルイ店(direia the cosme)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/20
【生理前のお肌荒れ】
今回はお悩みの方も少なくない、生理前のお肌荒れについてご説明いたします(*^^*)
【生理前のお肌荒れ】_20260320_1
★「生理=ホルモンの乱れ」と感じる方も多いのではないでしょうか。
月経前は卵胞ホルモンが減り、黄体ホルモンが優位になることで肌荒れが起こりやすくなります。

★【黄体ホルモンの働き】
・子宮内膜を厚くする
・体温を上げる一方で血行が悪くなる
・むくみやすく、太りやすくなる など

★生理前は黄体ホルモンの影響により肌トラブルが増えます。この場合の肌荒れは、体の中で起こっていることが原因の1つでもあるので、表面からのケアだけでは中々よくなりません。 スキンケアだけでなく、生活習慣もあわせて見直しましょう!

★【対策】
・洗顔はできるだけ摩擦レスで優しく。。肌の乾燥を防ぐために保湿もしっかりと。
→direiaの摩擦レスクレンジングおすすめ♪

・食事は脂質を控え、ビタミンB群や水分をしっかり

・睡眠・ストレスケアを大切に

・腸内環境を整える(食物繊維・発酵食品など)

・ホルモンバランスを整える効果のあるイソフラボンを多く含む大豆製品やアボカドでホルモンバランスをサポート

★ホルモンバランスを意識するだけでも肌トラブルは軽減されます。
生理後は「肌の好調期」です♪

お肌トラブルでお悩みの際はぜひご来店くださいませ。
********************
ヒト幹コスメメーカー直営 ディレイアザコスメ有楽町マルイ店 (エイジング/毛穴/小顔)

住所    :東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ5F
アクセス:有楽町駅   徒歩2分
              銀座駅    徒歩5分
              銀座一丁目駅 徒歩5分
              東銀座駅   徒歩7分

道案内 :JR有楽町駅中央出口目の前!有楽町マルイ5Fエスカレーターを上がられましたら奥のカフェの向いにございます。
営業時間:11:00~20:00  (最終受付18:30)
定休日    :有楽町マルイに準ずる

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ディレイア ザ コスメ 有楽町マルイ店(direia the cosme)のブログ(【生理前のお肌荒れ】)/ホットペッパービューティー

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