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猫背改善専門店 k-studio

ネコゼカイゼンセンモンテン ケースタジオ

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
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  • 埼玉県入間市仏子920-9
  • 西武池袋線仏子駅徒歩5分 駐車場2台完備・駐輪スペースもあり☆

猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • スポーツを楽しむ秋は、正しい姿勢から
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    近藤 光介
    秋といえば「スポーツの秋」涼しくなって体を動かすには絶好の季節です!ジョギングやゴルフ、テニスやジムトレーニングなど、新しい運動を始める方も多いのではないでしょうか?ただ…続きを見る
  • 筋トレ効率を上げる秘密は“姿勢”
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    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    近藤 光介
    「毎日トレーニングを頑張っているのに、思ったほど成果が出ない」「筋肉はついてきているはずなのに、姿勢や体型の変化がイマイチ」そんなふうに感じたことはありませんか?実はその…続きを見る
  • ストレッチポール×集中力
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    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    近藤 光介
    「最近、集中力が続かないな…」そんな風に感じることはありませんか?実は“集中力の低下”は、気合いや性格の問題ではなく「姿勢」に原因があることが多いんです!!背中が丸まり、…続きを見る
  • ストレッチポール×美脚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    近藤 光介
    「脚を細くしたい」「まっすぐキレイに見せたい」そう思って一生懸命スクワットやウォーキングをしているのに、なかなか理想の美脚にならない…。そんな経験はありませんか?実は、美…続きを見る
  • ストレッチポール×自己肯定感
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    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    近藤 光介
    「どうせ私なんて…」「頑張っているのに報われない」そんな風に、自分を認められずに落ち込んでしまうことはありませんか?自己肯定感は心の問題と思われがちですが、実は“姿勢”が…続きを見る
  • 産後ママの腰痛、ストレッチポールでケアできる?
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    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    近藤 光介
    産後、腰の重さや痛みに悩んでいませんか?赤ちゃんを抱っこしたり、授乳姿勢が続いたり、家事をこなしたり…気づけば腰がずっしりと疲れてしまうのは、多くのママが経験していること…続きを見る
  • その腰痛、ストレッチポールで変わるかも?
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    近藤 光介
    長時間のデスクワークや家事で、気づけば腰が重い…「また腰が痛くなるんじゃないか」と不安を抱えながら過ごしていませんか?実は腰痛の多くは、腰そのものだけに原因があるわけでは…続きを見る
  • ストレッチポール×肩こり
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    近藤 光介
    気づけば肩に手がいって、揉んだり、回したり…でも、またすぐに重だるさが戻ってくるそんな肩こりの繰り返しに、心当たりはありませんか?実は、肩こりの原因は「肩そのもの」だけに…続きを見る
  • ストレッチポール、家で眠っていませんか?
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    近藤 光介
    買ったはいいけれど…気づけば部屋の隅で“オブジェ”になっているストレッチポールそんな方、実はとても多いんです。。。ストレッチポールはただの棒に見えますが、正しく使うことで…続きを見る
  • あなたは正しい座り方出来ていますか?
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    近藤 光介
    【正しい座り方チェックリスト】・椅子に深く腰かけている・背もたれに背中をあずけすぎていない・目線がパソコン画面の上端とほぼ水平・キーボードやマウス操作で肩がすくんでいない…続きを見る
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