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ラモアナ 東大阪鴻池店(lamoana)のブログ

ビューティーのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    川越 （♂）
    3食生活がNGなワケ
    ごきげんよう、川越です最近よく聞かれるのが「1日2食ってどうなんですか？」という話。結論から言うと、整体的な視点ではむしろ2食生活の方が身体にとって自然で、調子が良くなる人…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    川越 （♂）
    産後の骨盤、少しだけ知ってほしいこと
    ごきげんよう、川越です「出産で骨盤が歪むから、すぐに矯正しないと大変なことになるよ！」…そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。でも、それって本当でしょうか？実は、骨…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    川越 （♂）
    塩は本当に悪なのか？
    ごきげんよう、川越です。血圧が気になるから塩分は控えましょう、という言葉を聞いたことがある方、多いと思います。でもそれ、実は塩の種類によっては一概に言えないかもしれません…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    川越 （♂）
    体脂肪率のお話し。
    ごきげんよう、川越です。最近は、筋トレを頑張る女性も増えてきました。ボディラインを引き締めたり、疲れにくい体をつくるためには、筋トレはとても効果的です。ただ、頑張りすぎて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    川越 （♂）
    3歳までのスマホと、子どものことばの力
    ごきげんよう、川越です。最近、子どもにスマホやタブレットを見せることが当たり前になってきました。でも、3歳までにたくさん画面を見せると、ことばや人とのやり取りがうまく育た…続きを見る
  • スマホで顔が老けるワケ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/29
    投稿者：
    川越 （♂）
    スマホで顔が老けるワケ
    ごきげんよう、川越です。スマホやパソコンの画面から出る青白い光、いわゆるブルーライト。この光、実は肌にも影響を与えるってご存知でしたか？ブルーライトは紫外線ほど強くはない…続きを見る
  • 姿勢の乱れと、10年後の自分
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    川越 （♂）
    姿勢の乱れと、10年後の自分
    ごきげんよう、川越です。最近、なんだか疲れやすい、肩が重い、呼吸が浅い。そんなお悩みの背景には、日々の姿勢のクセがあるかもしれません。スマホやパソコンを見る時間が増えた現…続きを見る
  • 血圧のお話し
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    川越 （♂）
    血圧のお話し
    ごきげんよう、川越です。血圧が高いと言われて薬を飲んでいる方、多いかもしれません。よく聞かれるのが、血圧の薬って結局塩分を調整してるんですか？というご質問。実は、これはあ…続きを見る
  • 眠れない現代人
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    川越 （♂）
    眠れない現代人
    ごきげんよう、川越です。最近、眠れないというお悩みをよく聞きます。実はそれ、身体の問題というより、脳の誤作動かもしれません。スマホやパソコン、LEDの光など、現代の生活では…続きを見る
  • 筋膜リリースなんて無い！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    川越 （♂）
    筋膜リリースなんて無い！？
    ごきげんよう、店長川越です。今日はみんな大好き筋膜リリースのお話。近年、筋膜リリースという言葉が流行し、あたかも筋膜がゴリゴリと固まっているものを物理的にほぐせば柔らかく…続きを見る
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