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えだ鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 朝起きたときの「足の裏の痛み」
「朝起きて最初の一歩が痛い」
「立ち仕事でかかとや土踏まずがズキズキする」
そんな“足の裏の痛み”を感じていませんか？
〇 足の裏が痛くなる主な原因
大人の足の裏の痛みで多いのが、
「足底筋膜炎」 や 「アーチの崩れ（偏平足・ハイアーチ）」 です。
長時間の立ち仕事や歩行
硬い靴・合わない靴を履き続ける
加齢・体重増加による足裏の負担
運動不足や筋力低下でのアーチの崩れ
これらが続くと、足の裏を支える筋膜が炎症を起こし、
「かかとが痛い」「土踏まずが突っ張る」「歩くたびにズキッとする」
といった症状が出やすくなります。
〇 当院でのケア方法
足底筋膜の柔軟性を高める「筋膜リリース」
足首・骨盤を整えて重心を安定させる「矯正施術」
足裏の負担を減らす「インソール・ストレッチ指導」
足の裏の痛みは“体全体のバランスの乱れ”が関係していることも多く、
骨盤や姿勢を整えることで改善するケースもあります。
「立っているだけで痛い」「歩くのがつらい」そんな状態を我慢せず、
早めのケアで“気持ちよく歩ける足”を取り戻しましょう☆
生駒/生駒市/整骨院/接骨院/整体/肩こり/腰痛/マッサージ/リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/産後/産後ケア/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/ヘッド/肩甲骨/ストレッチ
投稿者
生駒えだ 鍼灸整骨院
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