ヴレ 久留米店(Vraie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- マッサージしても戻る肩こり…OLさんに多い原因
- 毎日デスクワークをしていると、夕方になるにつれて肩が重くなる…。
そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。
特にOLの方は、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用によって、同じ姿勢が続きやすくなります。
同じ姿勢が長く続くと、肩や首まわりの筋肉が固まりやすくなり、血の巡りが悪くなります。これが肩こりを感じる大きな理由の一つです。
さらに、画面を見るときに少し前かがみの姿勢になることで、首や肩にかかる負担が増えやすくなります。
気づかないうちに猫背の姿勢になってしまい、肩こりを感じやすい状態になっている方も少なくありません。
対策としては、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。
1時間に一度は肩を回したり、首をゆっくり動かしたりして体を動かすだけでも、筋肉の緊張を和らげることにつながります。
それでも肩の重さやだるさが続く場合は、体のバランスや姿勢の影響を受けていることもあります。
体の状態を確認しながらケアを行うことで、肩まわりが動かしやすくなる方もいらっしゃいます。
当院では、デスクワークによる姿勢のクセや体のバランスを確認しながら施術を行っています。
肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください
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