ヴレ 久留米店(Vraie)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 呼吸が浅いのは気のせい？
- 呼吸が浅い気がする・・・
そう思ったことはありませんか？
原因は
肋骨のひらき・姿勢不良から起こる場合があります。
呼吸をする際には肋骨が動きます。
肋骨が開いてしまうと横隔膜の機能が低下し、呼吸が浅くなります。
その結果
・睡眠の質が下がり、疲れが取れない
・代謝が落ち、体重が増えやすくなる
・太ってないのに、くびれができず体重よりも太って見える
になります。
そうならない為にも、まずはご自身の肋骨がどのくらい広がっているのか
理解することが大切になります。
・自分のみぞおちの斜め下を触って肋骨を探しましょう。
・左右にあるので、それをなぞって鏡で見てみましょう。
合わせた角度が90度以内であれば問題ありません。
90度以上ある場合には肋骨の開きがあります。
まずは一度確認してみましょう。
思ったよりも広がっていた方は、一度当店で施術を受けてみませんか？
一度でも効果を実感していただけるのはもちろん、セルフケアの方法もお伝えしますので
ご自宅でもケアをできるようにしてなるべく早く肋骨を締めていけるように
サポートしていきます！
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