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- 愛知県豊川市佐土町２０－１
- 豊橋鉄道飯田線【豊川駅】下車 西口から 徒歩約26分【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正】
みかも鍼灸接骨院 豊川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 寝つきが悪い日、増えてませんか?
- 最近、M様がご来院されたときのことです。
「体重も少し落ちてきて、調子はいいんですけど…」そう話しながらも、どこか表情に疲れが見えました。お話を伺うと、「日によって、すごく寝つきが悪い時期がある」とのこと。
実はこれ、多くの方が抱えている「見えない不調」なんです。
M様ご自身は「体調面で大きな問題はない」と感じていらっしゃいましたが、定期的に訪れる寝つきの悪さ。これは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」という2つの神経があります。日中は交感神経が優位に働き、夜になると副交感神経に切り替わってリラックスモードへ。この切り替えがうまくいかないと、布団に入ってもなかなか眠れない…という状態になってしまうんです。
M様の場合も、時期によって「スイッチの切り替え」がうまくいかないタイミングがあるようでした。そうなると、睡眠の質が下がり、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまいます。
問題は、自律神経や睡眠の質って「目に見えない」こと。だからこそ、私たちは「毛細血管の観察」という方法で、体の内側の状態を可視化しています。
爪の付け根にある毛細血管を専用の機器で見ると、血管の形や血流の状態がわかります。そこから「睡眠が取れていない」「ストレスが溜まっている」といった体のサインが読み取れるんです。
M様にもこの検査をご提案したところ、「やってみます」と興味を持ってくださいました。
自分では気づかない体の変化。それを知ることが、本当の意味での「ケア」の第一歩だと、私たちは考えています。
豊川市佐土町をはじめ、金屋本町や東曙町、御油町、諏訪西町、一宮町からも多くの方にお越しいただいています。寝つきの悪さや体の疲れが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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