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美骨痩身×美容整体 エステサロンクオーツ

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エステサロンクオーツのブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/14
暖かくなっても“湯船”が痩せ体質をつくる理由!
こんにちは!
エステサロンクオーツの新野です^_^

「暖かくなってきたし、シャワーでいいや…」
そんな風に思っていませんか?

実はこれ、痩せにくい身体をつくってしまう原因のひとつなんです(T-T)


ダイエットを成功させたいなら、季節関係なく
“お風呂に浸かる習慣”は必須です(^_-)-☆

暖かくなっても“湯船”が痩せ体質をつくる理由!_20260414_1

【なぜ湯船がダイエットに重要なのか?】

1.代謝が上がる
湯船に浸かることで身体の芯から温まり、血流が良くなります。
すると、基礎代謝が上がり「脂肪が燃えやすい体」に!


2. むくみが取れる
リンパや血液の流れが良くなることで、
老廃物が流れやすくなり、脚や顔のむくみがスッキリ!

→ 実はこの“むくみ”が取れるだけでも見た目はかなり変わります♪


3.自律神経が整う
ぬるめのお湯にゆっくり浸かることでリラックス効果が高まり、
ストレスによる暴飲暴食を防ぐことにも繋がります\(^-^)/


4.睡眠の質が上がる
しっかり眠れると、食欲をコントロールするホルモンが整い、
太りにくい身体へと変わっていきます♪



【シャワーだけだとどうなる?】

身体が冷えたまま
代謝が上がらない
むくみが溜まりやすい

つまり、頑張っても痩せにくい状態に。。。


「食事も気をつけてるのに痩せない…」
そんな方ほど、日常の習慣が原因になっていることが多いです。

当サロンでは、施術だけでなく
こうした“痩せるための習慣”も一緒にサポートしています!

一人では変えられなかった身体、一緒に変えていきませんか?

ご来店、心よりお待ちしております^_^

=================================


エステサロンクオーツ

西中島南方駅徒歩2分/南方駅徒歩3分

大阪市淀川区西中島2-2-19西中島東行マンション706号室

営業時間 9:00-21:00
最終受付21:00
TEL080-8317-8169

*Instagram→quartz_1210

====================================
痩身/ダイエット/リンパマッサージ/むくむ解消/マッサージ/肩こり/首こり/西中島/疲労改善/ヘッド/歪み/キャビテーション/ラジオ波/EMS/引きん締め/冷え/便秘/姿勢/骨盤/体質改善/冷え性/頭痛/不眠/寝つきが良くなる/痩せにくい/デトックス/生理痛/生理不順/ぽっこりお腹/痩せやすい体質へ/腸もみ/もみほぐし/リンパ/オイルマッサージ/整体/首肩こり/骨格調整/ストレッチ/血流/代謝アップ
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エステサロンクオーツ 新野 晶子
ご来店お待ちしております
エステティシャン
新野 晶子シンノ アキコ
投稿者
エステサロンクオーツ 新野 晶子

エステティシャン

新野 晶子

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エステサロンクオーツのブログ(暖かくなっても“湯船”が痩せ体質をつくる理由!)/ホットペッパービューティー

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