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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン

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  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
  • JR線「水戸駅」からバスで約30分

カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

2024年12月のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 寒暖差は自律神経が乱れやすいです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!本日は、寒暖差による自律神経の乱れについてです。寒い季節になると身体は寒さから守るために交感神経が活発になり心拍数が増加し血管が収…続きを見る
  • つま先立ちでお身体の調子をチェック!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!皆さんは、背伸びをして、つま先立ちのまま「一秒」止まることができますか?ポイントはぐらつかないか?、親指にしっかり体重が乗っているか…続きを見る
  • むくみを取る食材5選!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今回はむくみを取る食材を紹介していきます!1.バナナカリウムや糖質などの栄養素が豊富な食べ物朝食で食べると◎2.アボカドカリウムとマグ…続きを見る
  • 食で代謝を上げましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!これから寒い日が続きますので、くれぐれも身体を冷やして体調を崩すことのないようご注意ください。この時期は、身体を温める食品を積極的に…続きを見る
  • 食物繊維にも種類があるんです!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!みなさん食物繊維は、大きく分けて二つの種類があるのをご存知ですか??まず一つは「水溶性食物繊維」です。これは水に溶ける食物繊維で、…続きを見る
  • 入浴の効果を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は湯船に浸かる時間やお湯の温度、正しい入り方といった「入浴の効果をアップさせるためのポイント」をご紹介。●入浴するタイミングはい…続きを見る
  • コーヒーはよく飲みますか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!突然ですが、皆さんコーヒーは飲みますか?コーヒーに含まれるカフェインは、神経や 筋肉を刺激する作用があるので、肉体の疲労を回復させ…続きを見る
  • 咀嚼の役割とメリットとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!○消化と吸収咀嚼は、食べ物を細かくし、消化しやすい形に変える役割があります。良く噛まずに大きなまま食べ物を飲み込むと、胃に負担がかか…続きを見る
  • 寝違えを防ぐ工夫とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!近年、デスクワークやスマホの使用が増える中、寝違えの発生率が上昇しています。特に30代から40代の男性は、長時間の座り仕事やスマホ中毒…続きを見る
  • あなたのお尻冷えてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は体の重要な役割を果たす「お尻」についてです。自分のお尻に触れてみて、冷たくなっていませんか!?1度チェックしてみてください。も…続きを見る
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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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