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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン

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  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
  • JR線「水戸駅」からバスで約30分

カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

2024年12月のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • 食べたいもの食べたいですよね!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!本日はよく聞くGI値について書きたいと思います(*^-^*)【GI値とは】糖質の吸収度合いを数値化したものGI値が低いほど血糖値が上がりにくく…続きを見る
  • 揉みほぐしの効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回はもみほぐしの効果についてお話ししていきます!もみほぐしの効果とは、筋肉の緊張をほぐし、身体の血流やリンパの流れを促進し、疲れや…続きを見る
  • 冷えは万病のもとです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!身体が冷えることは、健康にさまざまな悪影響を及ぼします。冷えは一見軽視されがちですが、慢性的な冷えは身体の全体的な機能低下を引き起…続きを見る
  • 水分補給に適した飲み物とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!水分補給となると、コーヒーや緑茶などで摂取する方も多いかともいます。ただ、カフェインが含まれる飲み物は体内の水分の排出を促し成分の為…続きを見る
  • 運動を続けられる工夫って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今回はウォーキングや筋トレ、ストレッチが続かない方必見!「細切れ運動」の紹介です。例えばウォーキングはよく一回20分、30分以上から代…続きを見る
  • 脳と頭皮について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!頭皮は、「脳」に最も近い皮膚で、脳の状態がそのまま反映されています。脳がストレスによって疲弊し、心や体に疲れのある方は、頭皮がカチカ…続きを見る
  • 冬こそリンパトリートメントです!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!冬になると…◯手足が冷えてツライ◯肩がだるくなるというお悩みを抱えていませんか?その理由の一つがリンパの滞り。リンパは体内の老廃物を…続きを見る
  • ふくらはぎの重要性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今回はふくらはぎについてお話していきます!ふくらはぎは「下腿三頭筋」と総称されています。下腿三頭筋は足首を伸ばす動作をつかさどって…続きを見る
  • なぜ産後はスタイルが崩れるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は産後にスタイルがなぜ崩れるのかを紹介していきます妊娠3ヶ月~産後数日の間、女性ホルモンの1つ「リラキシン」(relaxin)が卵巣から分…続きを見る
  • 野菜食べれてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!みなさんは野菜、しっかり食べてますか?気温が寒くなり、風邪が流行っていますそうなるとやはり体を守るためには免疫システムは正常にして…続きを見る
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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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