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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン

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  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
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カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

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1110件のブログがあります

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  • なぜ背中が疲れるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は背中の疲れについて簡単に解説していきます背中の疲れにはいくつかの理由が考えられます。一般的なには以下のようなものがあります姿勢…続きを見る
  • 質がいい睡眠をとるための食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今回は質のいい睡眠についてです!質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内で…続きを見る
  • 歩く姿勢から骨盤を意識しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!普段の歩き方が骨盤の歪みに大きく影響していることをご存知ですか?正しい歩き方を意識するだけで、骨盤を整え、全身のバランスを良くするこ…続きを見る
  • 血液とリンパの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!多くの人が1つは抱えている悩みには、血流やリンパが密接に関係しています。リンパの役割は体内での老廃物処理なので、リンパの流れが悪い…続きを見る
  • 不意に足組んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!みなさん不意に脚を組んでしまっていませんか?脚を組んでしまう理由は大きく3つあります。1.長時間同じ姿勢からくる疲れ解消のため→片方の…続きを見る
  • 体内時計はほんとにあるのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!突然ですが皆さん規則正しい生活って難しいと思う方も多いと思います。。。人はある時間になると自然と眠くなりある時間になると自然と目が…続きを見る
  • 筋肉が固まってしまうのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!皆さんは筋肉が凝り固まるのはなぜかを知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」理由についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したと…続きを見る
  • 姿勢が崩れるクセ3選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今回は意外と知らない、体が歪む日常の習慣をお伝えします。当てはまっているから全て悪いということではなく、歪みやすくなっているか…続きを見る
  • 食事でミネラルは不足しがちです
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様こんにちは!イオンタウン水戸南店です!私たち日本人が普段の食事で、足りていないと言われている4種のミネラル。その最後の4種目は<亜鉛 [Zn]>ですね。※通常の食事で、亜鉛…続きを見る
  • 足首回してますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆さんこんにちは!イオンタウン水戸南店です!学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回しを覚えていますか?皆さんは最近足首を回しているでしょうか?頭を支え…続きを見る
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