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整体・骨盤調整 カラダファクトリー イオンタウン水戸南店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンミトミナミテン

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  • 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南内
  • JR線「水戸駅」からバスで約30分

カラダファクトリー イオンタウン水戸南店のブログ

最新ブログ一覧

1110件のブログがあります

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  • 良い姿勢でダイエットの効率を上げましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今日はダイエットと姿勢についてです!ダイエットを始める際に、まず最初にやってほしいのが「姿勢を良くすること」。姿勢が悪いままダイエッ…続きを見る
  • 足がつってしまう方。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は足がつってしまう方に考えられる理由を紹介致します!足がつる原因は様々ですが、一般的に以下のような要因が挙げられます。1. ミネラ…続きを見る
  • 朝ごはん食べてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!いきなりですが朝ごはんしっかり食べていますか?簡単に済ませることが多い朝食ですが、実はとても大切な意味を持っているのです。朝ごはんに…続きを見る
  • 基礎代謝を上げましょう(^^)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!今回は【基礎代謝の低下】というテーマでお伝えします!基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます…続きを見る
  • 免疫力を高める食材とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!毎日暑い日が続いていますが、皆様如何お過ごしでしょうか?そんな暑い夏は、身体へのストレスが大きくなります。ストレスを感じると免…続きを見る
  • 少しの時間でも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは。皆さんはかつて健康にいいと思ってやり始めたことはありますか?・ウォーキングを始める・ジムに行き始める・ストレッチをする・サプリを飲む・白湯を飲む・湯船に浸かる…続きを見る
  • なぜ反り腰になるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    こんにちは!イオンタウン水戸南店です!本日は姿勢のお悩みとして多い反り腰についてお話しまね!!そもそも反り腰とは骨盤前傾とも言い、骨盤が前傾に倒れ骨盤にある骨の1つである…続きを見る
  • 姿勢とメンタルは関連しています
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!姿勢が良い!を簡潔に言うと「全身を最も効率良く支るために、筋肉と骨格がバランスよく働いている状態」を指します。姿勢が良い状態の…続きを見る
  • たるんだお尻を引き締めたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    皆様お疲れ様です!イオンタウン水戸南店です!今日はたるんだお尻の種類別の紹介です!1.腰を丸めて座ると四角い「ピーマン型」にいつも前屈みの姿勢で座っているとなりやすいのが、…続きを見る
  • ジムに通い始めた方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    イオン 水戸南店
    ジムに行き始めたアナタ。ランニングマシンをして、体が温まったら筋トレへ。そのまま、シャワーをして帰る。計画通りなのに結果出てない気がする。こんなこと思っていませんか?分か…続きを見る
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