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整体・骨盤調整 カラダファクトリークロス向ヶ丘店

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カラダファクトリー クロス向ヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

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  • お正月休み、その「冷え」と「食べ過ぎ」に要注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    いよいよ今年も残すところあと2日。お休みは嬉しいものですが、この時期に気をつけたいのが「正月太り」と「冷え」です。なぜお正月は体が重くなるの?冬は寒さで血管が収縮し、もと…続きを見る
  • 大掃除の腰痛を防ぐ!今すぐできる「3つの予防法」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    今年も残りわずかとなり、大掃除のシーズンがやってきました。「年内に家を綺麗にするぞ!」と意気込むのは素晴らしいことですが、この時期に一番気をつけてほしいのが、掃除中の思わ…続きを見る
  • 今年の疲れは今年中に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    今年の疲れ、体に残ったままになっていませんか? 年末が近づくこの時期、「忙しくてケアできていない」「なんとなく腰や肩が重いまま」という方が増えています。 寒さや忙しさが重…続きを見る
  • 喉の乾燥にご用心!冬の不調と驚くべき身体への影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    寒い季節は、乾燥も厳しくなりますね。実は、この「咳と喉の乾燥」が、知らず知らずのうちに私たちの体に大きな負担をかけているのをご存知でしょうか?今回は、冬の乾燥が引き起こす…続きを見る
  • 顔のむくみスッキリ解消!リンパの秘密と簡単ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    「朝 鏡を見たら顔がパンパン、、、」そんな経験はありませんか?顔のむくみの正体は 体内の循環が悪くなり 処理しきれなくなった「老廃物」です。お酒を飲んだ翌日にむくむのは 肝臓…続きを見る
  • 今日は身体の節目に気づく日!皆さん気付いてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    おはようございます!  12月もついに中盤へ入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。 本日、12月8日は「針供養の日」として知られており、日々お世話になっている道具…続きを見る
  • 鶏肉がすごい!免疫 美肌 疲労回復パワー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    鶏肉は 私たちにとって身近な食材ですが 単なる「お肉」ではありません。体を作る良質なたんぱく質に加え ビタミンB群 コラーゲン 疲労回復成分など 驚くほど多くの栄養素が詰まった…続きを見る
  • 膝の働きと今日からできるケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    膝を守って、自分らしく元気に!膝の働きと今日からできるケア立ち上がる、歩く、座る。私たちが日常何気なく行っている動作は、すべて「膝(ひざ)」のおかげです。膝は私たちの体重…続きを見る
  • 漬物の日
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    漬物は、食物繊維の摂取、腸内環境の改善、ビタミン・ミネラルの補給といった効果が期待できます。特に発酵させた漬物は、乳酸菌が豊富で、免疫力向上や便秘解消に役立ちます。また、…続きを見る
  • 今日は 11月17日・将棋の日
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    11月17日は「将棋の日」。江戸時代、徳川将軍の前で年に一度、将棋を指す「御城将棋」が行われていたことが由来だそうです。静かに盤面と向き合い、一手一手を練り上げる姿勢は、現代…続きを見る
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