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整体・骨盤調整 カラダファクトリークロス向ヶ丘店

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  • 神奈川県川崎市多摩区登戸2779番1クロス向ヶ丘店2F
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カラダファクトリー クロス向ヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    免疫力を上げる方法免疫力を高めるには、食事や運動、睡眠、ストレス、体重、生活習慣などを見直すことが大切です。 【食事】肉や魚、卵、大豆製品、乳製品などのたんぱく質を多く摂…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    有酸素運動の必要性有酸素運動は軽~中程度の負荷を継続的にかける運動。運動をする事で体温が上昇し血流が多くなることで、酸素を使い筋肉を動かすエネルギーである脂肪を燃焼させる…続きを見る
  • 毎月18日は何の日?『米食の日』!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    本日は三重県が1978(昭和53)年10月に制定しました。米食の日です!「米」の字を分解すると「十」「八」になることからきています!若者の米離れを防ぎ、米の消費を拡大する為の記念日…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    足がよくつる方の原因と対処法皆さんはそこまで足を酷使した記憶はないのに、寝ているときに突然足がつったり、その痛みで起きてしまう経験はありませんか???ほとんどの方はたまに…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    糖質オフは体にいいのか??最近「糖質オフ」「糖類ゼロ」という言葉がたくさんありますよね。なんとなく体に良さそう!という事で食品や飲み物を選びがちだと思いますが、表示によっ…続きを見る
  • 3月10日は何の日?『ミントの日』!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    3月10日はカネボウフーズが2000(平成12)年に制定しましたミントの日です!「ミ(3)ント(10)」の語呂合せと、3月がフレッシュなイメージであることからきています!ミントの効能として…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    これで寝起きスッキリ!今回は、起きて2分でできる目覚めがスッキリするストレッチをご紹介します。【ストレッチの方法】1 仰向けのまま、足の指先を動かします(足の指を開いたり握…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    サウナの日今日7日はサウナの日ということで、今日はサウナの健康効果についてご紹介したいと思います!サウナには、血行促進や疲労回復、ストレス解消など、さまざまな健康効果が期…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    寝れない日はどうしたらいい?ベッドには早く入るけど、なかなか寝れない。色んな事を考えてしまう。スマホを見てしまう。特に今は寒暖差や季節の変わり目でなかなか体調が優れないと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    クロス 向ヶ丘店
    寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調整する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え性、頭痛、首や肩こり、胃腸障害、イライラ、…続きを見る
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