セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンモールヒロシマギオンテン
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- 広島県広島市安佐南区祇園３-２-１イオンモール広島祇園２F
- JR可部線 「下祇園駅」徒歩5分
カラダファクトリー イオンモール広島祇園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 新生活疲れ、ありませんか？
- こんにちは！
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーイオンモール広島祇園店です！
4月に入り、新生活を迎えられた方、多いと思います。
この時期は、寒暖差や生活環境、お仕事環境の変化などで疲れや体調不良を感じやすくなります。
身体の疲労感や倦怠感、気分の落ち込みなど出てきていませんか？
上記で挙げた寒暖差や生活リズムの変化に加え、新しい人間関係であったり、スギやヒノキの
花粉症といった変化からも自律神経が乱れやすくなり、体調不良を感じやすく、春バテとも
言われます。
セルフケアとして、10分～15分くらいウォーキングやストレッチで身体を動かしたり、
しっかりとした睡眠をとること、お風呂の湯に浸かったり、2分～3分くらいの深呼吸などが
あります。
心身のリフレッシュ法は人によって色々あると思いますが、こちらの方法も参考にしてみて下さい。
整体やマッサージでも血流が良くなり、自律神経を整える効果があります。
カラダファクトリーでは、整体・骨盤調整だけでなく、揉みほぐしのコースや足まわりを
クリームで流すフットコースもあり、お気軽にリフレッシュすることができます。
身体に不調が出てきたかな…？と思われる方、整体に興味がある方など、お気軽に
お越しください。
#整体 #揉みほぐし #首 #肩 #腰 #骨盤 #安佐南区 #イオンモール広島祇園
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