Siesta Relaxation＆Detox (シエスタリラクゼーションアンドデトックス)
シエスタリラクゼーションアンドデトックス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都千代田区神田駿河台２－１－１９ アルベルコ御茶ノ水７０６
- 御茶ノ水駅徒歩1分/新御茶ノ水駅徒歩4分
シエスタ リラクゼーションアンドデトックス(Siesta Relaxation&Detox)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
- Owner Shihomi
「初めまして」の瞬間、男性が女性のどこを気にしているか知っていますか？実は多くの男性が見ているのは、清潔感と感じの良さそして姿勢！なんです明るい笑顔ツヤのある髪と肌さりげ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
- Owner Shihomi
“太りにくい体”づくりはシエスタで。秋はおいしいものがいっぱい。つい食べすぎちゃう…そんな季節ですよね。でも実は、秋は“ダイエットに向いている季節”でもあるんです。気温が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- Owner Shihomi
肩こりや首のこわばり、気づけば当たり前になっていませんか？でも、それをそのままにしておくと…四十肩・五十肩、頭痛や自律神経の乱れなど、さまざまな不調へとつながってしまいま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- Owner Shihomi
「どのくらいのペースで通えばいいですか？」お客様からよくいただくご質問のひとつです。実は、コリやむくみ、冷え、しつこい疲れや脂肪などは、一度の施術でスッキリしても、また少…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- Owner Shihomi
【白湯より効く冷え性改善法】～シエスタ流・朝のウォーミングアップ～朝、目が覚めたとき――体が冷えて重く感じる。布団から出るのがつらい。そんな朝はありませんか？冷えたまま1…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- Hiromi☆ Sasaki
ここ数年、SNSやYouTubeで「自分でできるマッサージ」や「セルフケアの方法」をよく見かけるようになりました。動画を見ながら気軽に取り入れられる時代になり、実際に自宅でケアを続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- Owner Shihomi
朝はスッキリ履けたブーツが、夕方になるとなんだかキツく感じる…そんな経験、ありませんか？それは“脚の疲れ”ではなく、巡りの滞り＝むくみ が原因です。気温が下がるこの季節、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- Owner Shihomi
― 脳と体をゆるめて、自然に眠りに落ちる ―「疲れているのに眠れない」「寝てもスッキリしない」そんな夜が続いていませんか？実は、眠れない原因の多くは“自律神経の乱れ”にあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- Owner Shihomi
― シエスタ流「腸の大掃除」で、内側からリセット ―気づけば、もう年の瀬。お肌や体だけでなく、内側＝腸も一年の疲れを溜めていませんか？「最近、疲れやすい」「肌がくすむ」「な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- Owner Shihomi
年齢とともに気になる「見えにくさ」や「目の疲れ」。実は、老眼（＝ピント調節力の低下）は“目だけの問題”ではありません。長時間のスマホ・パソコン作業やストレスにより、首・頭…続きを見る
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