1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン町田・相模大野・海老名・本厚木・橋本トップ   >  
  5. シーズ ラボ 町田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

エステティックサロン シーズ・ラボ 町田店

エステティックサロン シーズ・ラボ マチダテン

  • エステ
  • 東京都町田市原町田6‐13‐20 アズハーツ33 6F
  • 小田急線町田駅西口より徒歩1分

シーズ ラボ 町田店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/17
冬に食べたい「きれいをつくる食べ物」
皆さま、こんにちは  
いつもシーズ・ラボのブログをお読み頂きありがとうございます(^^)/

寒さが厳しくなる1月。
「肌が乾く」「顔色が冴えない」「体が冷えやすい」
そんなお悩みが増える季節です。

この時期の美容は、外からのケア+食べるものがとても大切。
体を内側から温め、巡りを良くすることで、肌の調子も整いやすくなります。

冬は「温める・巡らせる」がポイント

寒い時期は血流が滞りがち。
血行が悪くなると、肌に必要な栄養が届きにくくなり、
くすみやハリ不足につながってしまいます。

だからこそ冬は、
体を温める食材・巡りを助ける食材を意識してみてください。

冬の美容におすすめの食べもの

・根菜類(大根、にんじん、ごぼう)
体を温め、腸内環境を整えるサポートに。

・発酵食品(味噌、納豆、ぬか漬け)
腸の調子が整うことで、肌荒れ予防にも。

・たんぱく質(鶏肉、魚、卵、豆腐)
肌や髪を作る材料。冬こそ意識したい栄養素です。

・ビタミンたっぷりの食材(小松菜、ほうれん草、みかん)
血行を助け、肌の明るさをサポート。


無理なく続けるのがいちばん大切

「全部取り入れなきゃ」と思わなくて大丈夫。
お味噌汁に野菜を足す、
いつもの食事に一品プラスする、
それだけでも体はちゃんと変わっていきます。

冬の肌は、内側ケアで差がつく

冬はどうしても肌トラブルが出やすい季節。
食事で土台を整えながら、
プロのケアでしっかりサポートするのもおすすめです。

今の肌状態に合わせたお手入れで、
春に向けてゆらぎにくい肌づくりをしていきましょう
冬に食べたい「きれいをつくる食べ物」_20260117_1
=============================
シーズ・ラボの各公式SNSもありますので、是非ご覧になってみてください♪
Instagram、TikTokでも更新中!!
「cizlabo」で検索☆
いいね・フォローお待ちしております!!
=============================

#町田駅#町田エステ#フェイシャルエステ#メンズエステ#ニキビ#ニキビ跡#赤みニキビ跡#クレーター#思春期ニキビ #大人ニキビ#ニキビ跡の色素沈着#赤ニキビ#しこりニキビ#頬ニキビ#顎ニキビ#背中ニキビ#背中エステ#ブライダルエステ#ボディスキンケア#毛穴#ピーリング#光フェイシャル#炭酸パック#美容#エステサロン#シーズ・ラボ#シーズ・ラボ
おすすめクーポン

  • フェイシャル

¥3,960

【3月平日限定】ニキビ集中ケアコース120分¥15,400→¥3960

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方(社会人または25歳以上の方)
有効期限:
2026年03月31日まで
投稿者

本部

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シーズ ラボ 町田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル

¥3,300

≪学割U25≫ニキビ集中ケアコース初回限定¥5500→保護者同伴で¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
≪初めての方≫U25学生様
有効期限:
2026年03月31日まで

  • フェイシャル

¥3,960

≪3/7土曜日限定≫ニキビ集中ケア口コミで平日特価!¥3960※学生不可

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方・社会人※U25学生様利用不可
有効期限:
2026年03月07日まで

  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥3,960

≪3/7土曜日限定≫背中ニキビケア口コミで平日特価!¥3960※学生不可

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方・社会人様※U25学生様利用不可
有効期限:
2026年03月07日まで

  • フェイシャル

¥5,500

≪3/7土曜日限定≫毛穴つるつるケア口コミで平日特価¥5500※学生不可

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方・社会人様※U25学生様利用不可
有効期限:
2026年03月07日まで

  • ボディ

¥5,500

≪3月町田店限定≫背中うるつやリセットコース・体験料金¥5500※学生不可

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方・社会人様※U25学生様利用不可
有効期限:
2026年03月31日まで

  • フェイシャル

¥5,500

3月花粉シーズン限定★春の敏感肌リセットコース・体験料金¥5500※学生不可

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方・社会人様※U25学生様利用不可
有効期限:
2026年03月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

シーズ ラボ 町田店のブログ(冬に食べたい「きれいをつくる食べ物」)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅