アジアン リラクゼーション ヴィラ エドガワテン
- リラク
- 東京都江戸川区一之江８-３-１ TSビル １F
- 都営新宿線 一之江駅 A2,A3出口より徒歩3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 江戸川店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025/9/28
- 10月に増える“なんとなく不調”は気温差疲れかも？
- 朝晩はひんやり、日中はまだ暑さが残るこの時期。
気温差が激しくなることで、
自律神経がフル稼働し「なんとなく不調」を感じる方が一気に増えます。
・頭が重い
・体がだるい
・手足が冷える
・むくみやすい
・眠りが浅い
・ 気分が安定しない
ひとつでも当てはまる方は、“気温差疲れ”のサインかもしれません。
なぜ10月は不調が出やすいの？
・1日の寒暖差が7℃以上になる日が多い
・服装での調整が難しい
・夏の疲れが抜けきらない
・血流が落ちやすくなる
・自律神経が乱れやすい
身体は気温に合わせて体温調節をしますが、
この負担が積み重なるとコリ・冷え・倦怠感・眠気などに現れます。
放っておくと11月以降に響きます！！
今の不調をそのままにしておくと、
冷え・頭痛・肩こり・免疫低下など、冬のトラブルに直結します。
10月のうちに巡りを整えておくことが大切なんです^^
「なんとなく元気が出ない」「冷房疲れが抜けない」という方は、
ぜひ早めにメンテナンスを。
10月の体調が整うと、冬の過ごしやすさが変わります。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
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投稿者
ノウド
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