【妊活・マタニティ・骨盤矯正】VIDAカイロプラクティック 大宮整体院
ヴィダカイロプラクティックオオミヤセイタイイン
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ヴィダカイロプラクティック 大宮整体院(VIDA)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 春に多い子供の自律神経の悩み「起立性調節障害」とは
- 春という季節は入学や進級など、お子さまにとって新しい生活が始まる季節です。
新しいクラスや先生、生活リズムの変化などでワクワクする反面、体や心に負担がかかることもあります。
その中で近年よく聞かれるのが「起立性調節障害」です。
起立性調節障害とは、特に思春期の子供に多く見られる自律神経の乱れによって起こる症状です。
朝起きられない、立ちくらみやめまいがある、頭痛やだるさが続く、午前中は体調が悪く午後になると少し元気になる、学校に行けない・・・といった特徴があります。
新生活が始まる春は環境の変化やストレスによって自律神経が乱れやすく、こうした症状が出やすい時期でもあります。周りからは「怠けているのでは？」と思われてしまうこともありますが、本人もつらさを感じていることが多く、無理をさせ過ぎないことがとても大切です。
私自身も子育てしている母として、子供の体調の変化にはとても敏感になります。
「朝なかなか起きられないけど大丈夫かな」
「学校で辛い思いをしていないかな」と心配になる気持ちは本当によく分かります。
だからこそお子様には無理をし過ぎず元気な新生活を送ってほしいと願っています。
予防と対策としては
・朝はカーテンを開けて日光を浴びる
・水分をしっかりとる
・寝る時間、起きる時間をできるだけ一定にする
・軽いストレッチや運動を取り入れる
など、生活リズムを整えることも大切になります。
もし「朝がつらそう」「立ちくらみが多い」「学校生活がしんどそう」など、何か気になる様子があるときは当院にお気軽にご相談ください。
当院では体に強い刺激を与えないやさしいタッチの内臓整体で自律神経のバランスを整えます。
お子さまでも安心して受けて頂ける施術です。
子育てしていると「これくらい様子を見た方がいいのかな」「どこに相談したらいいんだろう」と悩むこともあると思いますが、そんな時に気軽に相談できる場所の一つとして思い出して頂けたら嬉しいです。
私は「起立性調節障害」に対応できるセラピストを養成する専門講座を修了していますので、安心してお任せください。
大切なお子さまが元気に新生活を過ごせるよう、体のバランスを整えるお手伝いができたら嬉しいです。
VIDAカイロプラクティック大宮整体院
石井雅香#起立性 #起立性調節障害 #朝起きれない #学校に行けない #OD
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