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Cielcia【シェルシア】

シェルシア

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  • 新潟県新潟市中央区万代4-2-23 オフィス万代1F
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シェルシア(Cielcia)のブログ

最新ブログ一覧

744件のブログがあります

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  • スッキリとしたお身体に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちは シェルシアです♪お疲れが伝わってくるお背中からシャキッとスッキリしたお背中に!お体の怠さの原因が筋膜の癒着にある事も、、、スッキリしたお体で毎日過ごしたいです…続きを見る
  • 定期的なメンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪季節の変わり目!!お身体の状態も良いも悪いも変わりまた、冷えが強まります!!また脂肪を溜め込みやすくなります・・・血行を良くしないと、各箇所、冷…続きを見る
  • 可動域のお話
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪可動域に関わる筋膜は筋肉や、骨、内臓などを包み支えてくれている第二の骨格とも言われる大切な組織です。筋膜は柔らかく癒着しやすい特徴があります。癒…続きを見る
  • 休日の過ごし方♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちは シェルシア 菅原です今日は私の休日をご紹介いたします♪私はインドアなので基本お家でゲームしたり、ドラマや映画を観て過ごしています。休みの日はお酒と共に観ていま…続きを見る
  • 水の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪皆さんはダイエット中「お水」が大切だとよく聞きませんか?ダイエットにはさまざまな種類がありますが、種類に関係なく、お水を沢山飲んでおくようにと言…続きを見る
  • 基礎代謝を上げよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪「体重は減ったのにお腹のお肉は落ちない」「ダイエットしても中々痩せない」と感じた事はないでしょうか。もしかするとそれは代謝の低下が原因かもしれま…続きを見る
  • 小倉のプライベート♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちcielciaの小倉です!先日なんと…小倉がまた一つ歳をとりまして(*≧∀≦*)すくすくと大人の女性へレベルを上げてきました!お友達がお祝いしてくれて今年も良い誕生日を迎え…続きを見る
  • 筋膜リリースの美容効果について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはリベルテです♪筋膜リリースに美容効果があるのか気になりますよね(^^♪筋膜リリースをすることで、1.血行がよくなり代謝があがる筋膜が癒着すると筋肉が硬くなり血行が悪…続きを見る
  • 月に2回、定期的なボディメンテナンスを◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪こり固まっているポイントとなる筋膜を 引き剥がすことによって、滞っていた血行が促 進され、こりや痛みの軽減に繋がります。また、血行促進効果により疲…続きを見る
  • お風呂上がりのストレッチ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです♪本日はお風呂上がりのストレッチがなぜ効果的なのかについてですお風呂上りは全身が温まります!全身が温まることによって筋肉が伸びやすくなり無理なくス…続きを見る
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