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Cielcia【シェルシア】

シェルシア

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  • 新潟県新潟市中央区万代4-2-23 オフィス万代1F
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シェルシア(Cielcia)のブログ

最新ブログ一覧

744件のブログがあります

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  • オススメ ハーブピーリング☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアですオススメ◎ ダウンタイム無しのハーブピーリング美肌への近道、綺麗なお肌を保つ、そのためにはピーリングが必要不可欠!敏感肌の方でも受けていただける剥…続きを見る
  • 首コリがあると腰痛にもなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/10
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです首コリがあると腰痛になりやすいって皆さんしっていましたか?ストレートネックになると背中の筋肉が常に張っている状態になります。特に携帯電話をを見ると…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです!今回はタイトルにもある通りシェルシアに新しく家族が増えました♪エントリーNO,1鮎美さん一目ぼれ☆「コケ玉ちゃん」ちょっと名前を度忘れしましたが…コ…続きを見る
  • 筋膜ローラーの使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちは シェルシアです最近流行の筋膜ローラーはご存じでしょうか?自宅で簡単に筋膜リリースをすることが出来る器具です筋膜リリースをすると浮腫みが解消されたり、筋肉がほぐ…続きを見る
  • オートミールの良いところ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです♪皆さんはオートミールを食べたことはありますか?「ハムスターの餌みたい」「まずそう…」って敬遠されがちでしたが、最近食べてみてホントにおいしかった…続きを見る
  • 腰に脂肪がつく原因って?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちは シェルシアです^^腰の脂肪がなかなか落ちない、、なんてお悩みありませんか?今回は その原因をご紹介いたします。まずは食生活・冷えの問題1 摂取カロリーオーバー…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです♪小倉は寝ることが大好きで、お休みの際にはお昼寝で5時間寝てしまってました!そんな、小倉ですが質の良い睡眠を意識するようになったので皆さんにシェア…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/12/28
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん運動してるわけではないのにタ方くらいに朝加だるさや重さを感じることがありませんか??それは疲労の蓄積により筋肉が硬くなって血流循環が悪くなっているからかも知れません。…続きを見る
  • ダイエット中のコンビニ飯
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪今は、コンビニでも栄養バランスよく食べられるメニューがとっても豊富です。そこでダイエット中のコンビニ飯の選び方を紹介します。選ぶときは、この3つ…続きを見る
  • 痩せるために大切な事
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪痩せるために大切な事食事・運動・メンテナンス食事食事は食べなければ痩せます。ただ食べない生活は続けれません。必要な栄養は摂り、筋肉は落とさないよ…続きを見る
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