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Cielcia【シェルシア】

シェルシア

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • ネイル
  • 新潟県新潟市中央区万代4-2-23 オフィス万代1F
  • 【当日予約受付中◎オールハンド技術の筋膜リンパ痩身】新潟徒歩7分/マッサージ

シェルシア(Cielcia)のブログ

最新ブログ一覧

745件のブログがあります

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  • 肩が凝り固まってる人はお顔が太る!!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです♪皆さんは、顔痩せしたいけど何をしていいかわからない!と結局何もしない方多いのではないでしょうか…「とりあえず食事を減らそう!」としているあなた!…続きを見る
  • なぜマッサージ後にアザになるのか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです!本日はマッサージ後にあざができてしまったという方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?なぜあざができてしまうのか。【あざができてしまう …続きを見る
  • 梅流しを食べて便秘解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです。今回は「梅流し」についてシェアしていこうと思います♪皆さんは「梅流し」を知っていますか?!大根と梅干しを煮てその汁を飲む、という食養生「梅流し」…続きを見る
  • お腹の筋膜リリースなぜ痛いの?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです!今回は「お腹の筋膜リリース」についてシェアしていこうと思います!筋膜リリースをした際にお腹がめちゃくちゃ痛い!!これって普通なの?やばいの?とあ…続きを見る
  • 痩せる置き換え術!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはシェルシアです!今回は「痩せる置き換え術」を皆さまにシェアしていこうと思います♪〈炭水化物〉◇食パン→全粒粉パン◇白米→オートミール◇うどん→春雨◇パスタ→全粒…続きを見る
  • 代謝のいい人・悪い人
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪今回は代謝についてご紹介いたします代謝とは、外部から摂取したエネルギーが体内で利用・消費されること。 主に2つの種類があり、「基礎代謝」は呼吸や体…続きを見る
  • カウンセリング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪初めてのお店に行くときはみなさん緊張されますよね?どんなお店?どんなスタッフ?痛い?勧誘がしつこい?など不安と楽しみがあると思います。当店ではカ…続きを見る
  • 姿勢が悪いと・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪猫背や巻き肩だと 体が冷えやすくなったり、胸周りのコリがなくなってしまってバストアップしにくかったりします。パソコンは前屈みになることが多いと肩…続きを見る
  • 休み明けのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/19
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪お休み明けは身体がだるーい。おもーい。ってなりますよね。。たくさん食べたり、お酒を飲んだり、寝るのが遅かったり、そんな私も身体がおもーい。ってな…続きを見る
  • 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    瀧澤 エミ
    こんにちはシェルシアです♪ぽっこりお腹が気になる、便秘気味かも・・・美肌や健康を保つためには腸ケアしましょう!まずはこの3ステップから!1,寝る3時間前に食事を済ませるこ…続きを見る
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スタッフ
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