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シェルシア(Cielcia)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/14
- 背中が鉄板みたいにかたい
- こんにちは、Cielcia(シェルシア)です♪
「背中が鉄板みたいにガチガチ」
「人に触られると自分でも驚くほど硬い」
「疲れが抜けない」
そんな状態になっていませんか?
背中が鉄板のように固くなる原因は、
筋肉そのものより
筋膜の癒着やリンパ・血流の滞りが大きく関係しています。
長時間のデスクワーク、
スマホを見る姿勢、
無意識の力みが続くことで、
背中全体の筋膜が引っ張られ、
動きにくい状態になってしまいます。
背中が硬くなると、
・肩こりや首こりが取れない
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい
・姿勢が崩れやすい
といった不調にもつながりやすくなります。
筋膜リンパマッサージでは、
背中の表面だけでなく、
肩甲骨まわり・脇・腰まで含めて
筋膜とリンパを丁寧にゆるめていきます。
筋膜がゆるむことで、
背中の動きが出やすくなり、
「呼吸がラクになった」
「背中が軽い」
と感じる方も多いです。
ゴリゴリ押すのではなく、
体が自然にゆるむ状態をつくるのがポイント。
・慢性的なコリがある
・背中の張りが当たり前になっている
・疲れにくい体を目指したい
そんな方には、
全身で整える筋膜リンパマッサージがおすすめです。
背中が変わると、
体全体がラクになります。
お気軽にご相談ください!
Cielcia シェルシア
営業時間10:00~22:00(最終受付20:30)
TEL 080-3458-5678
◎LINEからもご予約、お問い合わせいただけます
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